КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ НОВИЧКУ С НУЛЯ отзывы - развод или правда? - отзыв
+1
-0
| Цена: 0 руб. | |
| Средняя оценка: 5 из 5
|
|
| Рекомендуют: 100% | |
| Бренд: Адидас | |
Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ НОВИЧКУ С НУЛЯ отзывы - развод или правда? Чтоб бегать надо похудеть, хотя многие считают наоборот. Не хотите задохнуться при беге - сначала сбросьте лишнее!
Дата отзыва:
Лучшая кардиотренировка. КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ НОВИЧКУ С НУЛЯ отзывы - развод или правда?
Каких-то пол года назад я была пышкой, весила на двадцать килограмм больше чем сейчас. Мне не нравился мой вес, тяжело было ходить и двигаться. Решено было заняться собой - сесть на диету, начать выполнять спортивные упражнения.
В программу входили силовые тренировки, которые начинались кардио.
В основном это бег или эллиптический тренажер.
Для того, чтоб начать бегать надо сбросить лишнее. Многие выполняют пробежки как раз для этого, но я знаю как выпрыгивает сердце, скачет давление и учащается пульс при нескольких минутах, сначала похудейте. Теперь я пробегаю пол часа без остановки - регулярно раз в день, мне не тяжко.
Достоинства: тонус
Недостатки: тяжко
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
 Как начать бегать. Правила для новичков [Workout | Будь в форме] |  Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 Введение |  5 пунктов, которые надо знать прежде чем начать бегать. |  Как начать и полюбить бегать по утрам | Правила для новичков | KHOMYTSKYI PRO |  Как дышать во время бега Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 0 руб.
Год выпуска/покупки: 2020
Общее впечатление: Лучшая кардиотренировка
Моя оценка:
Рекомендую друзьям: Да
Комментарии на отзыв: