КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ инструкция по применению - отзыв

Как можно похудеть быстро и эффективно.

Я сидела на грейпфрутовой диете. По ней я ела все подряд , и конфеты и все что душа потребует. Но после шести часов вечера нельзя есть ничего и не пить.

А за два часа до сна, нужно съесть один не большой грейпфрут.

Но если видела, что переборщила с едой то я в середине недели делала разгрузку кишечника обязательно. Мне приходило в помощь слабительное (но это не обязательно, если пить в течение дня достаточное количество воды и так все естественно произойдёт). А так, никаких ограничений нет. Главное, в первой половине дня по больше воды пить хотя бы пять стаканов до двенадцати, сразу как проснулись, вместо кофе стакан воды залпом, это важно, вода даёт возможность заработать кишечнику и вы минут через пять захотите в уборную. Еда не задерживается в организме, а грейпфрут это хороший жиросжигатель. Грейпфрут сжигает жиры, а вода не даёт отходами жизнедеятельности оставаться в кишечнике и ни где не откладывается.

Ещё одна диета с помощью которой теряешь пять - десять килограммов за шесть дней. Но она ооооочень жёсткая . Какая-то спортсменка сидит на такой диете, когда резко нужно в короткие сроки потерять ненавистные килограммы. Я как то сидела на ней, «отсидела свой срок» и больше к ней не возвращалась. Потеряла 8 кг. Диета заключается в том, что ты в течении 6 дней ни ешь и не пьёшь ничего кроме кофе, естественно без сахара, и ешь только шоколад, можно горький или молочный, можно с орехами шоколад остальные с начинкой, добавлениями или белый нельзя. Шоколад нужно рассасывать, а не жрать (так быстрее насыщаешься) и в день не больше одной плитки, (да больше ты и не сможешь съесть при всем желании). И все , сидишь на ней и молча наблюдаешь как уходят ненавистные килограммы. Сидеть можно не больше 6 дней, один раз в 2 месяца.

Моё мнение - это индивидуально. Но жесткие диеты и воду тоннами пить не советую - желудку придёт конец и на почки большая нагрузка. Да и на жёсткой диете долго сидеть не сможете. Я мучила себя ими ииии с 46 размера почти до 50 похудела... После диеты жрала как окаянная, я же похудела. Больше года назад просто отказалась от сладкого, мучного, жирного, жареного. Просто стала правильно питаться и приучилась не есть после 18:00. Для меня это стало обыденным, я привыкла. Но зато похудела почти на 20 кг и вес не скачет. Но повторюсь, это индивидуально для каждого, у всех здоровье разное и обменные процессы протекают по разному

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Как быстро похудеть

Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к лету Лайфхаки и Советы ♡ RINA

Как быстро похудеть -10 кг ЗА НЕДЕЛЮ // САМАЯ ЛУЧШАЯ ДИЕТА В МИРЕ!!!

Как похудеть на 10 кг. за неделю

Как быстро похудеть