КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ отзывы - развод или правда? - отзыв

Вы помните когда первый раз взяли сигарету, и неумело, кашляя ее выкурили... вспомнили? А теперь давайте попробуем бросить эту пагубную привычку раз и навсегда! поделюсь своим опытом, как я бросила курить. Для мотивации прочла два раза известную и нашумевшую книгу Аллена Карра- легкий способ бросить курить.

Сначала я уменьшила крепость сигарет... сошла на минимум. , потом сократила их количество в день. Стаж курения у меня был около 8 лет, в день уходила пачка, иногда меньше. Так вот, настал тот день когда я просто перестала курить... только курить... а психологическая зависимость очень коварная. Я стала нервной, срывалась на близких, не ладилось на работе... через неделю снова стала курить.. в чем себя очень винила. На глаза мне попалась такая штуковина- как электронная сигарета. Сначала я отнеслась к этому скептически. Переосмыслив всю ситуацию, я приобрела это чудо- приспособление. Первое время я курила обычные сигареты вне дома, а дома только эл. сигарету, через некоторый промежуток времени- электронные сигареты мне полностью заменили обычные. Через пол года я перестала курить и электронные сигареты. Чувствую себя победителем! Желаю и вам легкой победы над собой!