INARCTICA — крупнейший производитель аквакультурного лосося и морской форели в России. - отзыв

С этим трудно не согласиться, действительно мы то, что мы едим. Который раз убеждаюсь, что как только добавляю в рацион более правильные, натуральные продукты, начинает меняться не только самочувствие, но и качество тела, состояние волос, кожи и ногтей. Взяла себе в привычку, чтобы в каждом приеме пище были правильные жиры, белки и углеводы.

Сегодня хочу рассказать о своем любимом белке, который так же богат полезными жирными кислотами и другими витаминами. Это моя любимая - арктическая форель. Долго искала вкусную, такую чтобы была без вкуса тины, и морская, а не озерная. Преимущество форели от Инарктика в том, что рыба продается свежей. По вкусу она нереальная. Подходит под все блюда. Так как тушки большие, готовлю сразу перовое, второе и обязательно засаливаю кусок на утренние бутерброды с творожим сыром. Примерное БЖУ на 100гр форели - 21г белка, 0г углеводов, и 7 г жиров. Соотношение настолько идеально, что рыбу можно есть в любое время дня, так же она часто помогает добрать суточный белок.