Люблю зимушку-зиму не только за заснеженные улицы, бодрящие морозы и катание на лыжах и коньках, но и за удивительный по вкусовым качествам оранжевый фрукт - хурму.
Как мне нравится, когда на столе в вазочке лежат эти яркие и полезные фрукты.
Итак, встречайте, оранжевая дама - хурма!
О хурме известно, что появилась она впервые в Китае. А свою популярность набрала в конце 19 века.
Почему хурма вяжет?
А все потому что, когда хурма только созревает в ней копится танин.
Потом, когда плоды хурмы становятся зрелыми и спелыми, в них появляться сладость, которую мы все так любим, а танин постепенно исчезает.
Вот поэтому, когда только хурма попала к европейцам, никто сначала это фрукт невзлюбил (а все из-за танина). А потом, когда все уже распробовали зрелые и сочные плоды хурмы этот экзотический фрукт стал постоянным гостем на нашем столе.
Прекрасный фрукт для сохранения красоты и молодости. Именно хурма обладает уникальными свойствами сохранять и заботиться о женской красоте. Благодаря оранжевой даме кожа сохраняет эластичность.
Итак, одна-две хурмы в день и организм ответит вам положительными результатами. Можно кушать хурму каждый день или через день и вообще тогда, когда хочется.
Хурма - это кладезь антиоксидантов. Кушая хурму мы укрепляем организм, а все благодаря витамину С, который в хурме. В зимнее время это как раз то, что надо. Хурма помогает быть активным, придает бодрости, повышает тонус.
Хурма полезна для нервной системы. Действует как успокоительное, расслабляет. Для сердечно-сосудистой системы хурма тоже несет пользу, помогает сосудам очиститься. В хурме много йода, а для нас это очень важно.
Хурма не только показана для пищеварения, уберегает от запоров и непорядка в животе, но несет пользу тем, кто мечтает избавиться от надоевших килограммов. Одно но.. хурму следует кушать после основного приема пищи, потому что она вызывает аппетит. И еще важное замечание - хурму лучше кушать отдельно и не с какими другими фруктами ее не смешать, причём кушать нужно ее в отельный прием пищи. Тогда польза хурмы для похудения будет очевидна.
В хурме много фруктозы и сахарозы, поэтому она удовлетворят организм в сахаре. К тому же, этот фрукт отмечен как хорошее мочегонное средство - выводит лишнюю жидкость из организма, избавляя от отеков.
Чтобы похудеть с хурмой желательно кушать этот фрукт в первой половине дня. Для улучшения обмена веществ хорошо кушать хурму с творогом.
Однако есть противопоказания для употребления хурмы - это сахарный диабет и ожирение.
Также известна хурма в косметологии. Маски из хурмы показаны для свежести и красоты кожи.
И помните, все хорошо в меру! Любой фрукт принесет пользу, если кушать его умеренно.
Все(5) |
---|
Хурма | Выращивание хурмы в суровом климате / Сорт Мидер не вымерзает при - 30 | Жить здорово! Хурма. Пища богов. (22.12.2016) | Осторожно ХУРМА!! ДОКАЗАНО - Детям НЕЛЬЗЯ, Иначе будет…!! Как насладиться «ПИЩЕЙ БОГОВ» Без Вреда … | ЧЕМ ПОЛЕЗНА ХУРМА |
Комментарии на отзыв: