Хулахуп - отзыв

Обожаю хулахуп! Самый мой любимый домашний тренажер, постоянно им пользуюсь и могу сказать, что он эффективен.

Покупала его год назад, когда занялась смоим похудением, стоил тренажер на тот момент чуть больше 1 рублей. Продавался в коробочке, так как является складным тренажером. Это очень удобно, потому что его можно хранить как в сложенном виде, так и в собранном, например, если нет места или вы переезжаете.

У меня он всегда собранный и всегда под рукой.

Думаю, никому не нужно рассказывать, что такое обруч, я его люблю с детства, у меня были и легкий пластмассовый обруч, и железный, потяжелее. Некоторые умельцы даже вскрывали железный обруч, чтобы набить его песком для утяжеления веса и наибольшей эффективности. К счастью, сейчас этого уже не требуется, современные хулахупы достсточно легкие, но снабжены специальными массажными шариками, которые усиливают эффет на талию и бедра.

Я кручу хулахуп по полчаса в день. Новичкам не стоит увлекаться, сначала нужно заниматься минут по пять, постепенно увеличивая нагрузку, доводя ее до 40 минут. Больше, насколько я знаю, крутить не надо.

Обычно я занимаюсь, смотря телевизор, смотрю какой-нибудь фильм и кручу хулалуп. Вращать его нужно с разной интенсивностью и в обе стороны. Также крутить его желательно не только на талии, но и на бедрах. Я обычно мажусь каким-нибудь кремом антицеллюлитным, сейчас у меня, например, "Чистая линия", заматываю талию поясом "Вулкан" и начинаю крутить. Для чего я так делаю. Во-первых, это усиливает эффект, во-вторых, предохраняет от появляния синяков. Они, обычно, бывают у новичков, которые рьяно берутся за дело, не зная меры. Если все делать правильно, то никаких синяков не будет. Если у вас такого пояса нет, то крутите обруч в одежде, не на голое тело.

Хулахуп - очень эффективный тренажер, но надеяться на то, что он избавит вас от лишних килограммов и сделает за короткое время вашу талию идеальной, не стоит. На все нужно время, да и использовать его в борьбе с лишними килограммами я бы посоветовала как вспомогательное средство, одно из нескольких. К тому же, если вы думаете, что покрутив в медленном темпе минут 20 обруч вы достигнете каких-нибудь результатов, то вы ошибаетесь. Совершайте какие-нибудь движения, пританцовывайте, попробуйте делать наклоны, приподнимайтесь на цыпочки, все не так просто, как кажется на самом деле. Однако при желании можно многого добиться, хулахуп действительно очень хорошая штука.

Кстати, в Интернете есть специальные занятия с хулахупом, например, танцы, очень интересно и разнообразно.

Однозначно рекомендую хулахуп, скажу лишь, что женщинам во время критических дней крутить его нельзя, также если есть какти-то заболевания внутренних органов (миомы и т. д.) и позвоночника.

Видео обзор

Хулахуп