Грудное молоко и питание мамы во время кормления грудью.

Кормящим мамочкам посвящается:)

И так, я родила 4 месяца назад прекрасного сынишку, и наверное как и все молодые мамочки задавалась вопросом: "А что же мне можно есть, дабы не навредить своему чаду?" Ответ меня настораживал еще больше - "НИЧЕГО из того, чем я питалась ранее!"

Облазив много форумов, сайтов, групп кормящих мам, послушав советы бабушек, я поняла одно... либо я умру от голода, либо от переизбытка печенья "Мария" и компота с сухофруктов!:)

Первые недели жизни моего малыша, я конечно старалась придерживатся строгой диете, но все же от высыпаний на личике нам было не избежать! Поубирав все со своего рациона, оставив только гречку с отварной курицой, результата я не увидела, высыпаний меньше не стало (инфекции не было, анализ мы сдавали!)

Задалась вопросом к другим мамочкам, на что мне отвечали "мы едим все, даже пиццу с роддома" , а другая половина мамулек отвечала, что "НЕЕТ, нельзя, нужна диета"

Далее, смотрю я телевизор, а там реклама какой то смеси, и говорят "лучшая смесь для избежение коликов у малыша" так так так... одно дело, когда что то газообразовующее съела мама и оно попало в молоко, другое дело смесь, которая по своей сути ни как не может быть с горохом или той же капустой! И тут я поняла, что все диеты, это сугубо "бабушкины" доводы! Колики и так будут, так как кишечник малыша "строиться" Аллергию легко спутать с анке (см.

изображение, картинка взята с интернета, гормональные прыщи, они обычно проходят к 4-5 месяцу жизни). Еще я никогда не понимала за минералку, почему нельзя пить что то с газиками.. пузырики же НУ НИКАК не дойдут до вашей груди, как бы они не старались. Прежде всего, если мама будет сидеть на такой строжайшей диете, то она лишиться всех волос, ногтей и нервов!

Говорили нам, нельзя есть свежих овощей и фруктов, НУ КАК?! как же витамины?? ведь они самое главное, что должно попадать ребенку с молочком!

Моя статья, мамы, о том, что не нужно боятся ЕСТЬ, просто нормально питаться, кушать свежие фрукты, ягоды и овощи, питайтесь нормально, вы же и так не высыпаетесь, хоть поесть можно будет:)

Видео обзор

Грудное молоко и питание мамы во время кормления грудью.