ГИНКГО БИЛОБА обман или правда - отзыв

Гинкго билоба, или гинкго, — это растение, широко используемое в традиционной китайской медицине. Оно богато флавоноидами и терпеноидами, а также обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Экстракты этого растения могут иметь много преимуществ для здоровья, в частности, улучшать артериальное, мозговое и периферическое кровообращение.

Гинкго также известен как эликсир для психического здоровья, так как он может стимулировать мозговые механизмы. Это растение может быть очень терапевтическим не только для кровообращения, но и для здоровья сердца и здоровья глаз.

Гинкго билоба — лекарственное растение родом из Китая. Он принадлежит к семейству гинкговых. Это лиственное дерево, поскольку оно сбрасывает листья в зависимости от сезона, сбрасывает лепестки после цветения и сбрасывает плоды при созревании. Гинкго билоба называют живым ископаемым, так как оно прожило миллионы лет, не претерпевая никаких изменений и не имея родственников.

Гинкго билоба является популярной добавкой и одним из самых продаваемых растительных лекарственных средств. Экстракт гинкго двулопастного получают из высушенных зеленых листьев растения и выпускают в виде жидких экстрактов, капсул и таблеток. Люди используют его по разным причинам: лечение заболеваний крови и проблем с памятью, улучшение сердечно-сосудистой функции и улучшение здоровья глаз. Гинкго содержит большое количество флавоноидов и терпеноидов, антиоксидантов, которые обеспечивают защиту от окислительного повреждения клеток вредными свободными радикалами. Таким образом, считается, что антиоксиданты помогают снизить риск развития рака. Гинкго, также известное как адиантумное дерево, является одним из старейших видов деревьев в мире. Деревья могут достигать более 130 футов в высоту и жить более 1000 лет.

Гинкго билоба — содержащая экстракт дерева, может помочь с когнитивной функцией. Традиционное использование включает успокоение инфекции мочевого пузыря и увеличение сексуальной энергии. Людям, принимающим некоторые виды антидепрессантов, не следует принимать эту добавку. Экстракт можно принимать в качестве добавки, а высушенные листья растения использовать для приготовления чая.

Гинкго билоба может принести ряд преимуществ для здоровья, включая улучшение когнитивных функций. Традиционное использование широко распространено, но не все из них подтверждены исследованиями.

Улучшение умственной работоспособности и концентрации. Гинкго улучшает кровообращение в капиллярах, что приводит к лучшей перфузии кислорода по всему телу, включая мозг. Гинкго действует на мозг, усиливая кровообращение и кровоток, что улучшает принятие решений и повышает концентрацию. Поскольку оно также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, это растение также может помочь предотвратить умственную усталость, особенно у очень активных людей. Преимущества могут включать: улучшение мышления и памяти, лучшее социальное поведение, лучшая способность выполнять повседневные задачи. Гинкго улучшает когнитивные функции, потому что способствует хорошей циркуляции крови в мозге и защищает мозг и другие части от повреждения нейронов.

Предотвращение потери памяти. Из-за усиления мозгового кровообращения и улучшения когнитивных способностей гинкго также может предотвратить повреждение нейронов. Это может помочь предотвратить потерю памяти, что может быть полезно для пожилых людей, особенно для предотвращения болезни Альцгеймера. Гинкго, используемый в качестве дополнения к лечению, может привести к улучшению умственной деятельности и социализации даже у тех, у кого уже есть болезнь Альцгеймера.

Борьба с тревогой и депрессией. Использование гинкго может помочь организму справиться с повышенным уровнем кортизола и адреналина, которые вырабатываются, когда организм находится в состоянии повышенного стресса. Таким образом, людям, страдающим от беспокойства, может быть полезно принимать гинкго билоба, так как это может помочь им справиться со стрессом, который они могут испытывать. Кроме того, из-за своего влияния на гормональный баланс гинкго может уменьшить внезапные перепады настроения, особенно у женщин, страдающих ПМС, что может снизить риск развития депрессии.

Улучшение здоровья глаз. Благодаря своей способности улучшать кровообращение и устранять свободные радикалы, гинкго также может помочь предотвратить повреждение хрупких участков глаза (таких как роговица, макула и сетчатка). Это растение можно использовать для сохранения ухудшающегося зрения, особенно у людей с историей глаукомы или дегенерации желтого пятна. Прием добавки может способствовать улучшению зрения у людей с глаукомой, также прием может помочь людям с дегенерацией желтого пятна сохранить зрение дольше.

Регуляция артериального давления. Гинкго может вызвать легкое расширение кровеносных сосудов, что может снизить артериальное давление в сосудах и сердце. Поэтому люди, принимающие глинкго, могут заметить небольшое снижение артериального давления, особенно люди с артериальной гипертензией в анамнезе.

Улучшение здоровья сердца. Помимо снижения артериального давления, гинкго может также предотвращать образование тромбов или тромбов. Это помогает снизить давление в сердце, что помогает сердцу работать более эффективно. Учитывая снижение риска образования тромбов, также снижается риск сердечных приступов.

Повышение либидо. Гинкго билоба повышает либидо, влияя на гормональный баланс, что помогает увеличить приток крови к области половых органов. Это может помочь мужчинам с эректильной дисфункцией.

Способ приготовления может варьироваться в зависимости от пользы, которую вы хотите получить. Стандартная доза экстракта гинкго билоба для улучшения умственной концентрации составляет от 120 до 240 мг за 1-4 часа до выступления (например, перед тестом). В качестве пищевой добавки или для достижения других терапевтических целей стандартная доза составляет от 40 до 120 мг 3 раза в день. В идеале добавки гинкго следует принимать во время еды, чтобы обеспечить оптимальное усвоение.

Чай из гинкго можно легко приготовить в домашних условиях, однако узнать дозу активных свойств при приеме гинкго в виде чая невозможно. Поэтому, когда это возможно, вы должны использовать гинкго в форме добавки, чтобы получить правильную терапевтическую дозу. Ингредиенты: 1 столовая ложка сушеных листьев гинкго билоба, 1 стакан горячей воды. Добавьте сушеные листья в горячую воду и оставьте на 10 минут. Затем процедите настой через сито, дайте ему остыть и выпейте.

Побочные эффекты гинкго билоба:  

• - проблемы с кровотечением, поскольку он ингибирует тромбоциты.

• - могут возникать головные боли, учащенное сердцебиение, расстройство желудка, запоры и кожная аллергия.

• - экстракт листьев увеличивает риск рака щитовидной железы и печени, но его влияние на человека еще не ясно.

• - вызывает сокращение матки, поэтому во время беременности может привести к аборту или преждевременным родам.

• - пищевое отравление при употреблении семян характеризуется рвотой, потерей сознания и судорогами.

Видео обзор

Гинкго Билоба, Развитие мозга!

Гинкго Билоба - МОЗГ и ПАМЯТЬ СНОВА КАК В 25 лет.Ginkgo Biloba польза для человеческого организма

Гинкго билоба \ ginkgo biloba - чудо БАД или нет

Гинкго билоба. Лекарственные растения в психиатрии

Легко ли вырастить ГИНКГО Билоба у себя на участке