Гималайская диета отзывы - отзыв

Всем доброго времени суток! В этом отзыве я хочу поделиться своими впечатлениями о продуктах Гималайской диеты. Я много о ней слышала, прежде чем наконец-то решиться попробовать. И, учитывая результаты, которых мне удалось добиться (об этом позже), я очень хочу порекомендовать эти продукты для всех худеющих, как я))).

Итак, изначально в курсе нам представлены 4 упаковки по 0,6 килограмм каждая — это в расчете идёт на восемьдесят порций, которых должно хватить на полноценный курс.

Данная диета является замечательным шансом сбросить лишний не менее десяти килограммов, при этом не причиняя вред собственному организму.

Каши, входящие в состав курса, богаты витаминами и минералами, гарантируют заряд бодрости, сил и хорошего настроения! А это очень важно, когда человек худеет.

Эта диета представляет собой питание на макробиотических кашах. Они включают в себя целостную гречневую крупа, измельченную расторопшу и льняное семя. Оригинальный способ обрабатывания дал возможность сберечь все минералы и витамины, которые от природы имеются в этих ингредиентах.

Человек получает полноценнуе меню для избавления от лишних кг.

Входящие в состав каш микроэлементы окажет поддержку окажут поддержку организму во врем стресса похудения. Гречка, долгунец и чертополох являются сокровищницей здоровья.

Производитель обещает, что за весь курс любой человек сможет сбросить не менее десяти кг. за две недели.

Диета поможем сохранить время, энергию и средств.

Во-первых, каша не требует дополнительной варки. Просто залить водой на пять минут - и готово!

Во-вторых, все каши можно употреблять во все дневные приемы пищи (и на завтрак, и на ужин. Так что дополнительно тратить деньги на другие продукты не надо.

В-третьих, рацион питания на две недели можно купить за 1250 рублей. Хотя, безусловно, стоит учесть, что дополнительно вы по желанию можете докупать кефир, молоко, сока, может быть ягоды, чтобы сделать каши вкуснее. Но все это не обязательно.

Поскольку в кашах находится очень много клетчатки, данная диета может стат удобным отказом от нездоровой пищи сразу на две недели. Чувство голода, основная причина срывов, не преследует худеющих на Гималайской диете, так как каши дарят чувство насыщения.

Благодаря потреблению этих полезных каш происходит чистка организма от шлаков и токсинов. Этому способствует высокое клетчатки, что словно ершиком, очищает ваш кишечный тракт.

Не менее важно, что каши в диете не только полезные, но и вкусные!

Благодаря данной диеты всего лишь за четырнадцать дней можно потерять до десяти килограммов без вреда для здоровья. А ежели человек имеет вес более девяноста килограмм, он имеет все шансы похудеть на пятнадцать килограмм и более. Стоит упомянуть, что не нужно бояться, если за первые дни килограммы начнут уходить чересчур быстро. Да, каши очень сытные, но при том чрезвычайно низко-калорийны.

Огромной пользой для организма является большое содержание витаминов (обычно при похудении организм наоборот их лишается!).

Витамины групп В отвечают за здоровые нервы, сердце, правильную работу мозга. Грандиозное количество витаминов хранится в гречихе и остальных продуктах, входящих в состав каш.

Никотиновая кислота способствует снижению лишнего веса, поддержанию в порядке нервов и отвечает за здоровый сон.

Также благодаря входящей в состав расторопше, каша содержит витамины, улучшающие зрение, повышающие иммунитет, сохраняющие здоровые легких, повышающие мозговую активность.

Ненасыщенные жирные кислоты, не способные вырабатываться нашим организмом, и которые мы можем достать лишь из продуктов, отвечают за состояние кожи, сосудов и суставов, повышение иммунных сил организма.

Таким образом, Гималайская диета дарит целый набор важнейший для организма элементов. Человек не только худеет, но также укрепляет своё здоровье, что практически невозможно встретить среди различных популярнух БАДов для похудения.

Гречиха вполне может стать заменой мясу, лён предотвратит дефицит жиров, а расторопша насытит организм огромным количеством витаминов. Помимо похудения человек сможет наладить работу желудочно-кишечного тракта и выделительной системы организма.

Сформирована данная диета была для представительниц прекрасного пола, ведь она способна не просто избавить от проблем лишнего веса, но улучшить здоровье волос, ногтей, зубов, и кожа. Двух недель будет вполне достаточно для укрепления здоровья и очистки организма.

Для того, чтобы пройти двухнедельный курс, достаточно будет одной пачки , в которую включены несколько больших упаковок, рассчитанных на восемьдесят порций каш. Таким образом, одна пачка делится на двадцать приемов. В сутки должно быть не менее трёх приемов пищи, но желательно, чтобы их было четыре.

Каши не нужно варить. На стакан молока, кефира или йогурта нужно развести четыре столовых ложки каши. Уже через пять минут можно приступать к еде. Изредка разрешается съесть фрукт или овощ.

Я заказала себе на сайте курс, состоящий из восьмидесяти порций. Заплатили 1300 рублей.

Худеть решила после Нового года, так как поднабрала за праздники. Мой обычный вес 55 килограммов. А сбросить мне требовалось практически восемь. Гималайская диета понравилась своей простотой. Конечно, я боялась, что сорвусь, так как обожаю сладенькое, но решилась рискнуть.

Уже в первый день я очень удивилась, ведь чрезвычайно вкусной оказалась гималайская кашка! Гораздо вкуснее, чем рядовая гречка. Баловал себя соком и травяными чаями. По ощущениям: легкость, отличное настроение. Совсем не тянет поесть.

На второй день взвесилась и не поверила: минус 1, 6 кг за сутки! Весь день работала, как заведенная. На протяжении дня лишь гималайская кашка с молоком, сок и чай. Все несомненно без сахара. Вечером дома переработала немало дел, так как не ощущал обычной усталости.

Встала на весы на третий день. Радости не было предела - 3 кг за два дня! Неплохой итог. Благодаря каше появились силы, я даже сходила на пробежку)).

За четвёртый и пятый день я стала легче еще на два с половиной килограмма. Чувствала себя отлично. Есть не охото. Без особенного напряжения и желания сорваться готовлю каждые вкусности своим деткам и мужу. Дело в том, что в гималайской каше с молоком сбалансированы белки, жиры, углеводы, микроэлементы. Причем все в самой доступной и понятной для нашего организма форме. Единственное, что заметила, утром давление было ниже нормы. Но думаю, это от того, что отказалась от кофе.

На шестой день весы показали еще минус килограмм. Не так впечатляюще, немного разочаровало. Темпы утраты веса снизились. Но совместный итог шесть с половиной килограммов за неделю при замечательном самочувствии и отсутствии желания сорваться, считаю шикарным результатом.

Следующая неделя проходила не с настолько впечатляющими результатами. Но, что удивительно, самочувствие только улучшалось. Работоспособность тоже возросла. Не говоря уже о том, что появились силы, а главное, желание на занятия спортом. Так что даже после окончания курса думаю, периодически буду покупать эту кашку, уж очень хороших результатов она позволяет добиться. Я однозначно рекомендую Гималайскую диету!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

ЭЛЕКТРОЛИТЫ На Кето | Зачем Как | 2 Рецепта

ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ | Палео, низкоуглеводная диета

ГОД НА МАКРОБИОТИКЕ ПОСЛЕ СЫРОЕДЕНИЯ | ЧТО Я ЕМ

МОЙ РАЦИОН НА МАКРОБИОТИКЕ В ЦИФРАХ И ГРАММАХ

7 ДИЕТ МАКРОБИОТИКИ - МЕНЮ В ПРОЦЕНТНОМ СООТНОШЕНИИ