Гантели DB-102 - отзыв

К весне я здорово набрала в весе. Честно скажу - всему виной мой неумеренный аппетит, который обуздать у меня не было сил. Почему я озаботилась своей фигурой? Да потому, что в свое любимое пальто я попросту не смогла влезть.

В тренажёрный зал идти в таком виде было просто стыдно. Но я сумела взять себя в руки, заставила себя делать зарядку по утрам. Начинала с 10-15 минут, постепенно увеличивая время и нагрузку. Наконец пришла к выводу, что нагрузки явно не хватает и озаботилась покупкой качественных гантель небольшого веса.

Этим вопросом часто задаются новички, не имея определенного понятия о правильном выборе гантель. Перерыв массу статей, прочитав кучу советов пришла к выводу, что в моем случае оптимальный вес - 1,5 кг.

С такими гантелями упражнения можно выполнять более интенсивно и часто.

Вес в 1 кг. подойдет тем, кто практикует единоборства и предпочитает занятия продолжительностью больше часа, развивая скорость. неплохой вариант для прокачки пресса, мышц рук и ног.

От 3-х до 5-ти - идеальный вариант для худеющих, не стремящихся к наращиванию мышечной массы.

Тут мне тоже пришлось облазить весь интернет, перечитать отзывы, чтобы прийти к выводу:

для занятий в домашних условиях лучшими будут:

- наборные обрезиненные гантели

- литые виниловые гантели.

Оба варианта безопасные, при занятиях не повредят пол случайным падением или дорогой ламинат, и не вызовут неудовольствие соседей.

Сейчас на рынке много разных спортивных брендов, разбег цен таков, что порой сидишь и долго трешь глаза:-) Я не искала дорогие, мне и Китай "вполне", лишь бы качество было хорошее.

Так по отзывам вышла на бренд Starfit чья родина Австралия, и который многим известен.

Производство гантелей в Китае, тут даже объяснять ничего не приходится.

Продаются поштучно, без какой-либо специальной упаковки, затянутые в специальную пленку.

На каждой гантели имеется стикер, на котором есть вся необходимая информация.

Гантели выполнены из стали с виниловым покрытием.

Цвет ярко-оранжевый.

Отличительная особенность - наличие плоской грани на поверхности гантель, что препятствует раскатыванию гантель по полу:

- дизайн

- не катятся по полу

- безопасны

- не издают громкого стука о поверхность пола

- приятны на ощупь

- в руке лежат удобно, не скользят, ладонь не холодят

- благодаря покрытию ладони рук не потеют

За месяц регулярных тренировок (час-полтора через день) с этими гантелями заметно прокачался пресс, мышцы рук и спины. Благодаря этим гантелям я смогла похудеть на 2,5 кг. Но это пока! Ибо нет ничего невозможного. Я снова в форме!

Видео обзор

Гантели DB-102

Dumbbell Shoulder High Flies 2x35 kg(78lbs) X 7 Reps !

World record-Double hold Baby Inch dumbbells for 62 secs. Igor Kupinskii

93lb dumbbell seated strict biceps curl and side press X 30. Боковой жим гантели 42кг Х 30 сидя.

Dumbbell press 100 lbs x 8 reps 46 kg x 8