Финики - это тот продукт, который полезнее многих сухофруктов. В них очень много полезных вещей и они могут прекрасно заменить детям конфеты. И сладко и полезно.
Для того , чтобы была от них польза, в день достаточно съедать одну горсть, штук 10. Насколько мне известно в них много витаминов и минералов. Финики хорошо употреблять людям сидящим на диете, когда вместо конфеты или пирожного можно съесть чуть-чуть фиников - натурального природного сахара. Только есть в них такая вещь как калорийность и людям которые следят за калориями нужно быть начеку. О вреде фиников лично мне ничего не известно, но наверное всего , в принципе, люди должны употреблять в меру. Если приучить себя их есть ежедневно то и обычный сахар, с чаем, не понадобиться. Косточка убирается легко а вот когда жуешь их, они чуток к зубам липнут. Если во рту есть проблемные зубы то можно , как и с ирисками, в скором времени оказаться на приеме у стоматолога. А вообще то я за финики как и за все натуральные продукты.
Достоинства: большая польза,много витаминов
Недостатки: слишком сладкие
Видео обзор
Финики | | | | |
Комментарии на отзыв: