Джемы без сахара - отзыв

Джемы без сахара я лично не очень люблю, но приходится покупать и употреблять такие продукты, так как по последним анализам крови я в группе риска по диабету. У нас в семье он есть, 2-го типа (приобретенный) у родной тети, был по папиной линии, так что угроза и так была, а теперь выявили нарушение толерантности к глюкозе. Это не диабет, но преддиабет, если можно так сказать.

Рекомендовали диету, поменьше стрессов, следить за весом, давлением и сдавать кровь на сахар регулярно.

Началась у меня не сладкая жизнь... Теперь беру продукты в супермаркете на полках с диетическими и диабетическими товарами. Не скажу, что прям такие невкусные, непривычные. Если 30 лет живешь и кушаешь все как обычно, а потом резко приходится менять рацион - ощущается.

Варенье я очень люблю, особенно вишневое, облепиховое, абрикосовое. Теперь вот перешла на джемы без сахара. Покупаю в магазинах. Но можно заказывать и через интернет. К примеру вот этот, St.Dalfour. Брала такой. В составе только натуральные компоненты, ягоды. Стоит, конечно, не дешево. Примерно от 250-350 руб. за баночку. Изготавливается во Франции. Я брала черничный и апельсиновый. Выраженный ягодный вкус, такое ощущение, что кушаешь измельченные вареные ягоды с соком. Углеводов в нем 53 г на 100 гр.

Кроме того, джемы без сахара можно приготовить самим в домашних условиях. Рецептов много разных в интернете есть. Я готовила этим летом просто как обычное варенье, только без сахара. Пресновато, зато натурально, гликемический индекс низкий, вкус не такой противный, как я ожидала). Клубника и малина замечательный сок дают, кидаешь их в кастрюлю, варишь, потом по стерильным банкам и закатываешь. Делов-то!

Супругу не очень понравилось, ему варила отдельно, с сахаром. Хотела сделать сливовый джем без сахара, да не успела. На следующий год точно сделаю побольше. Говорят, даже можно немного похудеть на такой безсахарной диете). Поживем-увидим.

Есть еще фирма "Секреты стройности", изготавливает продукты без сахара, диетические. Тоже неплохие джемы. Вишню брала у них. Зависит от количества, веса.

Никому не пожелаю вот так в расцвете сил вдруг перестраиваться из-за угрозы диабета. Теперь это пожизненно. Семье отдельно готовить, а мне отдельно. Они не хотят себя ни в чем ограничивать, им-то зачем? Тепрь на 2 "фронта" работаю. Что поделаешь, жизнь такая. Другие как-то живут.

Рекомендую попробовать джемы без сахара тем, кто оказался в такой же ситуации, не унывать, ничего страшного, с этим можно вполне себе жить! А так же и тем, кто следит за собой, сидит на диетах.

Видео обзор

Джемы без сахара