Energy smart - отзыв

Основа любого похудания является естественно диета, а лучше всего если это будет "умная пища", так говорят порою о таком питании как "Energy Diet Smart". Штука, которая давно меня интересовала и мне всё хотелось её попробовать. Сколько не читала про неё журналов она пользуется повышенным вниманием многих диетологов, а соответственно и у их клиентов.

Рекламируют также и другой аналог с похожим названием "Energy Diet HD". Как я поняла после значения это фактически тоже самое, только во втором порции побольше и с другими разными вкусами. В общем как я поняла надо начинать именно с "Energy Diet Smart", так как он более прост и удобен в использовании. Также я узнала, что компания, которая производит эту продукцию Счастье нас заботится об её качестве и даже влаживает в каждую свою продукцию сертификат, который сообщает об этом. В начале хочу поделиться информацией о том, что же такое коктейли для похудения.

Отзывы про данного вида напитки больше всего встречается положительных, примерно 50 %, а 25 и 25 процентов разделились на отрицательные и умеренные. А так что при таком примерно в соотношении в отзывах я решила, что вполне можно заняться изучением что это такое и попробует купить. Но в начале надо было изучить все данные.

Пишут, что такого вида продукты помогают создать оптимальную среду для похудения. В них вся суточная норма калорийности и полный комплекс питательных веществ с микроэлементами. Продаются они в большом разнообразии и с разнообразными вкусами, что позволяет подобрать любой вариант под свои вкусовые желания и потребности. Вы можете их менять и этим разнообразить свой рацион во время похудения. В них уже находится так необходимая кишечнику клетчатка и специальные ферменты, которые улучшают работу пищеварительной системы. Так как всё-таки это напитки то "Энерджи Диет Смарт" без проблем перевариваются, помогают бороться с зашлакованностью и токсинами в организме. Белок, который входит в состав этих коктейлей помогает эффективно бороться с чувством голода, поэтому сразу после его приема организм чувствует насыщение.

В данные комплексы входят все необходимые вещества, которые придают организму нужную энергию и рассчитаны так чтобы поддерживать его ею целый день. Они содержат - разнообразные белки, которые имеют как животное, так и растительное происхождение. В них уже содержится до 18 нужных аминокислот, которые обычно поступают с белковой пищей. Также в них содержится разнообразные жиры, которые несут в себе до 30 нужных там микроэлементов, таких как витамин Е, линолевая кислота и другие. Так как по своей природе они тут растительного происхождения, в частности из соевого молока, то здесь нет холестерина. Нужно количестве здесь находится также Глюкоза и крахмал которые дают большой энергетический заряд и увеличивают жизненный тонус. Содержится и клетчатка которой насыщены эти коктейли. Она помогает бороться с чувством голода и не позволяет ему появляться долгое время. К тому же она хорошо подвергает чистке наш кишечник и улучшает в нём микрофлору. Витамины и минералы, которые добавлены коктейли улучшают обмен веществ. Также чего добавляют комплекс, из ферментов который активизирует пищеварительную систему и улучшают усвоение белка.

Чаще всего коктейли советуют разводить молоком низкой жирности не выше полтора процента. Это очень важно, так как в молоке особенно много калорий, а они не должны превышать определенную суточную дозу. Если вы не любите молоко или у вас его непереносимость, то можно использовать кисломолочные продукты типа кефира или бифидока, а также разнообразные овощные бульоны или обычную кипяченую воду. Но при этом стоит учитывать, что вкус напитка и его энергетическая ценность будут другими и возможно придётся скорректировать его приём в сторону увеличения. Все приготовлено напитки нужно выпивать сразу, так как они не подлежат даже краткосрочному хранению в разбавленном виде.

Как видно из всего нарытого мною в интернете эта Смарт-еда совершенно безопасна, поэтому я решила тебе попробовать.

В интернет-магазине я заказала на пробу на двухнедельный курс коктейль Energy Diet Smart лимонный бисквит и ещё несколько пакетиков шоколадного мусса. Разбавлял я их молоком жирности полтора процента. При этом на упаковке указывалось, что необходимо было пить воды до 2,5 л. в день, но на мой взгляд это уже зверства! Если учитывать, что выпивать по 3 таких пакетиков в день в стакане молока, да еще выпивать столько жидкости, то не каждый это выдержит. Лучше всего этими пакетиками заменять завтрак, ланч или ужин. Как я поняла обедать всё-таки нужно, только если питаться низкокалорийной пищей вроде отварной рыбы или куриной грудки, а также разнообразными овощами и несильно сладкими фруктами. Растворяется пакетики легко, после непродолжительного взбалтывания напиток готов к употреблению. Лимонный бисквит мне не очень пришёлся по вкусу, вернее первый раз даже понравился, но впоследствии очень быстро надоел до тошнотворного рефлекса. Напоминает смесь детского питания и какого-то печенья. Так что я пожалела, что взяла в основном его, а шоколадного мусса мало, он намного вкуснее. Но всё равно я сделала вывод, что их надо приобретать как можно больше разных, иначе всё равно по общей гамме вкус быстро приедается. 2.5 литра в день я конечно не осиливала, максимум полтора литра. От сладкого полностью не отказалась, но уменьшило раза в 3, к примеру, если раньше я после обеда съедала три конфетки, то теперь стало съедать только одну. Выпивала по 2-3 пакетика в день. 1 утром, один в 12 часов. Дальше шёл плотный обед часа в 4 и вечером ещё один пакетик вместо ужина. Иногда на завтрак заменяла кашей на воде с небольшим добавлением молока. Иногда вечерами всё-таки съедала кусочек какого-нибудь нежирного мяса.

Не скажу то эти коктейли отбивают желание перекусить на долгое время, обычно через 2-3 часа у меня появлялся аппетит. Всегда рекомендовалось делать какую-нибудь гимнастику или утром-вечером пробежки, но на это у меня не хватало силы воли. Занималась приёмами коктейлей в отпуске, думаю в рабочее время их принимать будет несложно, но не очень удобно. Всё-таки в домашних условиях это делать сподручнее, так как всегда можешь налить тёпленькая молоко, а на работе скорее всего придётся разводить только водой, что сильно меняет вкус коктейлей в худшую сторону. В итоге могу констатировать что в течение около 2 недель я потеряла 2 кг. 100 г. Не знаю заслуга ли это этих коктейлей, так как всё-таки я сидела на довольна строгой диете. Правда они помогают притуплять чувство голода, но не больше чем на 2-3 часа, хотя производителем заявлялось, что на более продолжительное время чувство голода будет уходить, на поверку это всё фигня. Вот "стул" они точно улучшают, в туалет бегала легче и чаще)). Если вы хотите заняться похудением с помощью этих коктейлей не думайте, что они будут панацеей, помочь, наверное, помогут, но за это придётся раскошелиться на кругленькую сумму, мне это обошлось примерно в 4450 руб., учитывая пересылку. Стоит ли оно того каждый решает сам. Я всё-таки попробую дальше худеть самостоятельными методами).

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Smart Energy Systems: 100% Renewable Energy at a National Level (Full Version)

Разбираем состав Energy Diet Smart

The Future of Energy: Smart Grid and the Industrial IoT

SABIANA ENERGY SMART

Best Energy-Smart Home 2015