Эллиптический тренажер - отзыв

После беременности и родов, для того чтоб быстро прийти в нормальную форму я начала заниматься на эллиптический тренажер или как его еще называют орбитрек. Заниматься я ходила в фитнес зал, но его можно купить и для домашнего пользования.

Эллиптический тренажер и занятие на нем мне напоминали ходьбу на лыжах,

так же нужно ходить, мне инструктор подобрал длину шаг, размер между педалями, какая должна быть нагрузка, ведь тут все учитывается. Огромным плюсом работе на таком тренажере является то, что идет минимальная нагрузка на суставы и позвоночник, поэтому на нем могут заниматься люди которые страдают болезнями этих частей тела.

Этот Эллиптический тренажер еще хорош тем, что он укрепляет и положительно воздействует на кровеносную систему, ведь с его помощью мы заменяем бег, езду на велосипеде, подъем по ступенькам, а именно с его помощью и во время работы идет усиленное кровообращение, что только положительно влияет на организм.

Я себе не покупала, пока мне хватает походов в фитнес зал, но в спортивном магазине смотрела на орбитрек и цена у них самая разнообразная и зависит от множества факторов, поэтому каждый может подобрать себе по своему кошельку.

Если у вас есть возможность заниматься на Эллиптический тренажер, то обязательно воспользуйтесь ею, это классно и полезно.

Видео обзор

Эллиптический тренажер

Как Заниматься на Эллиптическом Тренажере Результативная Техника.

Секреты эффективных тренировок на эллиптическом тренажере

Эллиптический тренажер. Польза, плюсы и минусы, опыт использования

Аэробные нагрузки и эллиптический тренажер. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1