ЕЛЕНА КАЛЕН МАРАФОН ОТЗЫВЫ цена отзывы - отзыв

Всем добрейшего времени суток. Свой сегодняшний отзыв я хотела бы посвятить марафону для похудения от Елены Кален. Называется он "Красивые привычки.

красивое тело".

Из его описания следует, что якобы с помощью него уже снизили вес за счет изменения мышления, без диет, запретов и изнурительных тренировок более чем 100 000 женщин. В основе тренинга именно изменение психологии мышления и привычек, которые в результате приводят к снижению веса.

Данная дамочка (автор марафона), является консультантом, мастерских практикующий нейролингвистическое программирование (по вытягиванию денежек из доверчивых граждан), проводящий индивидуальные консультации в этой теме. Так как Елена уже имеет за плечами внушительный опыт психологического консультирования, завоевывать доверие слушателей ей не пришлось.

Елена. Честно скажу, об этом марафоне я узнала через текстовую биржу Кьюкоммент. Там размещаются задания по написанию хвалебных отзывов и публикации их не ведущих сайтах отзывов (таких как Айрекоменд, Отзовик и прочие). Также там готовы купить ваши реальные фотографии с результатами похудения. Вот так и обманывают простых людей. Так что верить хвалебным отзывам о чудесном похудении с помощью этого марафона точно не стоит. Это все ложь.

Ксения. Как и все наткнулась на рекламу в вк и решила попробовать, стоимость с куратором была 1000 рублей на 7 дней, добавили в группу где выкладывали все видео уроки. Я сразу обратила внимание что очень все какие-то активные и стала заходить на страницы тех, кто писал. Тогда-то я и поняла, что это все ложь и обман, а страницы участников все оказались фейковыми. Сразу стало ясно, что это специально нанятые копирайтеры расхваливают марафон на все лады. А я за него только зря свои денежки отдала.

Ольга. Чтобы похудеть, в принципе, арифметика простая, тратить калорий больше, чем получаешь.
В спорте лучше всего худеешь от кардио тренировок, но, если качать можно определенную зону ( например жопу приседами или отведениями, бедра - выпадами, руки и плечи- отжимания) то, чтобы худела одна какая-то зона- это сложно, так как тело худеет все. Руки и плечи можно либо сделать более рельефными - отжимаясь и подтягиваясь, либо просто делать упор на кардио но с ними не делать ничего - НО!! ЕСли тело худеет и не подкачивается, то просто начнёт обвисать, как крылья, особенно у женщин после 30... Живот - это моя основная боль. Он уходит но сложно - качания пресса не очень помогают- так как это все под жиром, я знаю, что у меня уже красивый живот, но сверху жир. Это все кардио, обруч , скручивания, обертывания...

Светлана. Есть у меня подруга, общаемся мы долго , дети родились в один месяц, соответственно много тем для общения. После родов у обеих возникла проблема лишнего веса, я начала худеть дома и заниматься по минимуму можно сказать, по программам из ютуба и то выполняла не все, она же пошла в зал. Это было примерно в одно время, детям было около года. У меня быстро вес ушёл, я правильно питалась и сейчас продолжаю придерживаться только пп. У нее же вес не уходил, сначала она списывала все на то что она ещё кормит (а я уже нет) потом на гормоны, возраст, плохой метаболизм ну и так далее.. Я добилась желаемого веса и для меня эта тема отошла на второй план, зато в переписках часто помню что она рассказывала что ест и это явно не способствует похудению. Ну ладно. Прошёл ещё год, взяла она в феврале абонемент опять. и о чудо, пошел сдвиг, скинули она один кило, радости было не передать, все уши мне прожужжала что спорт это круто, спорт это здоровье и красота (а то я типа не знаю ). Но суть в том, что она мне намекает, мол без зала нормально не похудеть, ведь только в зале можно добиться подтянутого тела.. Как то даже с насмешкой это говорит, намекая что будет лучше, чем я.

Яна. Настоятельно рекомендую вам для похудения посчитать свой кбжу, вести дневник питания, взвешивать порции, ограничить употребление жиров и жирного мяса (свинина). Употреблять больше нежирного мяса (говядина, птица), молочные продукты др 5% жирности, соблюдать питьевой режим (30-50 мл на 1 кг тела). А все эти марафоны полная ерунда, не стоит на них вестись и тратить свои денежки.

Валентина. Быстро похудеть - это отрезать ногу. А грамотно и навсегда, это сбалансировать (!!!) питание, в котором можно будет есть все, ввести в образ жизни физ нагрузки и принять для себя не понятие "худею", а понятие "зож". Не до фанатизма, разумеется.

Юлия. Я сейчас худею в целом так: скачала программу "подтянутость за 30 дней", и счётчик ккал. Ну за 2 недели -2,5 кг. (Результат не самый лучший, можно скинуть больше, при известном старании, я зачастую ленюсь и иногда ем конфету да пропускаю тренировку + 4 дня вес стоял по причине "этих дней"). Вода 2л в день. С утра обязательно надо завтракать, я овсянку ем, либо хлопья fitness. Ничего жирного/жареного/сладкого да мучного. Т. к я любитель сладкого, заменила шоколад да конфеты на мюсли батончики. Делаю обертывания. На ночь, естественно, не ем (спать ложусь в час ночи, бывает позже), максимум позволяю себе до 10 вечера что-то лёгкое, например, кефир. Сегодня хочу начать бегать. Главное - мотивация, и отсутствие лени. Поставьте весы прям перед холодильником и прилепите фото худой девушки на холодильник.

Дарья. Кардио ежедневно нужно. Если есть меньше нормы, на спорт сил не будет, поэтому мое предложение - ПП. Углеводы - утром, белок - вечером. Фрукты ограничить, там сахар, и их нельзя во второй половине дня. Вечером можно творог 0%, но часа за 2 до сна. Ну а так - это лучше к специалисту обратиться, к тренеру, например, чтоб расписал вам питание и тренировки. Ведь организмы у нас всех разные, поэтому разные и возможности, и средства достижения цели.

Евгения. У меня рост 150 вес был 79,3 года что только не делала. Уже реально как выше писали рот на замок дошла до гастрита, а оказалось что все дело в сахаре и инсулине. Сейчас вот выписали лечение и вес о чудо начал уходить, за месяц где то килограмм 8. Меня эндокринолог первым делом отправила на щитовидку, оказалась норм. Потом спросила про кисту, у меня была пол года назад, но как сказала гиня маленькая и это типа ерунда, рассосется. На что у эндокринолога округлились глаза и вопрос "а что наблюдать за ней не сказали? А узи делать? Смотреть растет нет? Она же может быть в спокойной фазе а потом как попереть?" Нет говорю, сказали забей. Тут она офигела и выписала анализы на гомоны (эстрогены, пролактин, е2 и еще какую то непонятную абракадабру). Аа в итоге я инсулинщик. Сахар и инсулин повышены, от сюда все углеводы в живот. Хотя терапевт сказала сахар в пределах нормы. Так что я теперь за ними все эти "нормы" проверяю.

Татьяна. Тоже начал расти живот, пошла по врачам и только в платной увидели, что у меня киста, причем не одна, шейка, яичники, долго лечили, то что не рассосалось удаляли лазером. Сейчас вроде легче, боли ушли и живот постепенно уходит. Здала на гормоны и щитовидку, там тоже писос. Что касается жрачки, главное знать меру и не лопать все подряд, больше актива. Подруга за два месяца 19 кг сбросила, просто перестала есть ведрами (так она объяснила). Правда, есть обвисшая шкурка, но старается спортом убрать.

Видео обзор

Елена Кален марафон отзывы

Елена Кален Марафон Отзыв от Ирины Быленок