ДИЕТЫ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ ОТЗЫВЫ отзывы - развод или правда? - отзыв

Диеты все больше и больше набирают популярность в настоящее время. Мода на них пришла уже давно при этом.

Стоит также помнить, что раньше и не знали, что такое диета. Но потом, все практически люди стали ими пользоваться. Нет наверное такого человека, который не сидел бы на диете. Кроме этого, каждая диета предполагает собой ведения правильного питания. То есть мы едим маленькими порциями все приемы пищи, причем каждый прием в основном в определенное время, через равные промежутки времени. Каждая диета состоит в основном из белков, сложных углеводов и конечно же воды. Без воды как видите никуда. По времени каждая диета где-то занимает по две-четыре недели. Есть конечно же диета всего семи дней. Я за свою жизнь испробовала четыре диеты и сегодня хотела бы поделиться с вами. Итак:

С этой диетой я познакомилась случайно. На одном форуме девушка рассказывала, что она есть все подряд и худеет. Да, согласна с ней полностью, можно все подряд есть. Но стоит помнить одно правило, что потребляем только пищу с размером с вашего кулака. То есть, если вы скушаете большую тарелку супа, то к сожалению вы не похудеете. Сначала я думала, во хорошо, буду все есть и худеть. Пила как положено по два стакана воды, затем через двадцать минут кушала, что хотела и чего хотела, не запивая водой. Но к сожалению в конце второй недели, когда встала на весы увидела, что сбросила всего три кг. Потом, я решила снова сесть на эту же диету. В итоге после того, как я стала кушать с размером свой кулак, я стала худеть. Что понравилось мне с этой диетой, что кушать не хочется даже после этой диеты. Да, сначала было очень трудно. Мне хотелось есть и спать. Но на третий день уже стала хорошо. Кроме этого, благодаря данной диете хорошо уходят объемы тела. Даже, если не заниматься спортом, то будет все равно отличный результат.

Я честно скажу, гречку я люблю, но когда она идет утром, в обед и на ужин, невольно понимаешь, что лучше быть толстой. Кроме этого, проявляются неприятные симптомы, начинает сильно болеть желудок и появляется горечь во рту. Да, кстати тоже есть не хочется. Какие там двенадцать дней, я всего просидела на ней три дня и все.

Белковая диета рассчитана на десять дней всего. Диета переносится очень легко. На завтрак как правило яйцо и кофе. Яйцо обязательно вареное в крутую. На обед идет курица или рыба на пару и чай черный. На ужин шла курица снова или сыр с кофе. На такой диете хорошо сидеть, только есть одно, но. Но что это без углеводов. Кушать все время хочется, причем хочется сладкого. Затем после трех дней хотелось мне спать, голова кружилась. Хотя от чего же, я же питалась белками. Но вот нет, все таки человеку нужно полноценно питаться.

Такая диета в основном подойдет тому, кто любит киви и нет проблем с желудком. Если кислотность повышена, то такая диета к сожалению не сильно подойдет. Рассчитана она всего на семь дней. Я продержалась все семь дней. Только сейчас я не могу смотреть на киви и на яйца. Почему именно яйца, спросите вы. Все потому, что яйца в этой диете тоже здесь. В день нужно съедать шесть киви и шесть яиц. Но и конечно же выпивать по два литра воды. Все это вся пища.

Конечно же есть и другие диеты. Например, моя мама сидела на одной диете, которая была рассчитана на четырнадцать дней. Причем если в воскресение она пила только воду, около трех литров, то больше ничего не ела. Второй день состоял из яблок только, третий из апельсинов, четвертый из мяса белого, пятый день кефир только, и шестой день нужно было есть рыбу. Мне лично такая диета не по душе.

Как видите много диет, главное найти свою.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диеты которые реально помогают отзывы