Диетические сырники из обезжиренного творога "Вологжанка"

Скоро лето и диетические рецепты разных блюд пользуются большой популярностью. Я тоже решила внести свой рецепт в эту копилку. Расскажу вам сегодня рецепт сырников из обезжиренного творога.

Блюдо вкусное иимеет место бытьв вашем утреннем рационе. Итак, для сырников покупаем обезжиренный творог, у меня это творог " Вологжанка".

Упаковка 300 грамм, высылаем в тарелку и переминаем вилкой, плюс туда же одно яйцо,1 столовую ложку овсяных хлопьев(любых). Всё перемешать хорошо и немного посолить. И только в самом конце добавляем половину чайной ложки разрыхлителя. Обжариваем наши сырники на антипригарной сковороде без масла. Сверху можно родись кефиром с 1% жира или ложкой натурального йогурта.

Быстро, вкусно и без вреда для фигуры, рекомендую!

Видео обзор

Вкусные рецепты калорийность продуктов Л-М #splitmeals #rasvideo