Диета при заболеваниях жкт - отзыв

Добрый день, дорогие гости и читатели моего отзыва! В данном разделе хочется рассказать о диете при заболевании желудочно кишечного тракта (жкт).

Я не понаслышке знакома с данной проблемой, так как я сама посадила желудок примерно с четырёхлетнего возраста и с тех пор у меня хронический гастрит, который в разные периоды моей жизни периодически начинает беспокоить. Люди, у которых зафиксирован гастрит или любое другое заболевание жкт, в обязательном порядке должны придерживаться определённой диеты как в обычной, повседневной жизни, так и в периоды обострения (а в них особенно). И любые грубые отклонения от диеты могут спровоцировать обострение болезней жкт.

Что же это за диета?! Общие правила для всех людей, страдающих болезнями жкт простые.

Не разрешается употреблять в пищу перченое, солёное, жирное, кислое, жареное, копчёное, свежие хлебобулочные изделия (выпечку второго дня уже можно), сладкое (конфеты, кондитерские сдобные изделия, пирожное), маринованное, всю жёсткую, тяжело переваривающуюся и раздражающую желудок пищу (капусту, кукурузу, редис, редьку, чеснок, лук и так далее), цитрусовые фрукты, современные приправы (кстати в состав которых не редко входят вредные добавки, красители и усилители вкуса), еду из фаст фуда, газированную воду, само собой алкоголь и многое многое другое.

Разрешается лёгкие каши, к примеру самой лучшей в данном случае является овсяная. Она прекрасно обволакивает желудок и считается наиболее оптимальной идеей на завтрак, я всё время её ем, когда у меня начинается обострение жкт. Пища должна быть варёная, если котлеты, то пропаренные, но не обжаренные. Суп лучше посолить обычной солью, а не приправой, да и то не перестараться. Ни в коем случае нельзя есть сильно холодную или наоборот горячую пищу и напитки, так как это тоже раздражает желудок. Есть лучше почаще, но небольшими порциями, главное в этом деле не переедать. Если хочется минеральной воды, то её нужно налить в стакан, помешать и подождать, когда выйдут пузырьки газов.

Диета на самом деле это очень не простой процесс, требующий огромного терпения и соблюдения всех правил. Но без неё положительный эффект не будет достигнут даже при приёме хороших и дорогостоящих лекарственных препаратов. Поэтому, чтобы снять воспалительный процесс в желудке и наладить хорошую работу жкт диета это неотъемлемая, просто обязательная часть успеха.

Желаю всем поменьше подобных заболеваний и благодарю за внимание к моему отзыву!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета при заболеваниях жкт

Питание при заболеваниях ЖКТ: язва желудка, запоры, поджелудочной железы, панкреатита, кишечника

Рецепты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

ИДЕАЛЬНЫЙ СУП ДЛЯ ВАШЕГО ЖЕЛУДКА! РЕЦЕПТ СУПА ОТ МИХАИЛА!

Диета, питание при болях в желудке - что можно есть