Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: Диета прана отзывы Как быстро сбросить лишний вес? Диета Прана, меню на 7 дней экспресс диеты, минус 14 кг за 14 дней
Дата отзыва:
Быстро похудеть. Диета прана отзывы
Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня хочу рассказать вам о диете, которая помогла мне сбросить 10 лишних килограммов. Называется она диета Прана. Это фамилия автора, потому и соответствующее название.
Варианты прановской диеты.
Их несколько, все зависит от того, какой результат после такого питании вам необходим.
Например, есть максимальный вид, при нем можно потерять 14 кг, и это всего за две недели. Есть более мягкий способ, при нем теряется всего 6 кг, в месяц, но не так рискованно для организма и потому не страшно за последствия в виде язвы или сорванной поджелудочной железы. Я не выбирала мягкий путь, так как мне нужно было резко и быстро сбросить вес. Нашла в интернете подробное описании и приступила к меню. С него и начну свой рассказ. Надеюсь, статья будет вам полезная и интересна.
Экспресс-похудение и ты тощая»!
в данный период времени – две недели я была все время голодная. Постоянно хотелось открыть холодильник и съесть кусочек колбасы. Но нельзя! Так как объемы реально ставали меньше. А размер одежды уже через пять дней можно было менять на один меньше. Это меня страшно радовало. Потому что в последние пять лет я носила только 48 размер, а иногда и 50, что сильно расстраивало. Мужа не напрягал мой лишний вес, ему было за что взяться, как он говорил, утешая меня. Но мне этого не было достаточно, я хотела выглядеть как раньше – до родов, потому мучительно сдерживалась и не прикасалась к запретным продуктам. Что можно и что нельзя в этой диете? Рассмотрим далее. Итак, это обычные продукты – молоко, кефир, сок, вода, яблоки и даже мясо – только в виде говядины и без соли. Если четко следовать правилам, то за 14 дней можно сбросить 14 кг. Именно столько мне и удалось сбросить. В понедельник я пила только молоко, обезжиренное, хватило мне 1 литра. Во вторник пила сок и ела обезжиренный творог, купила одну пачку, получается очень даже экономно. Я привыкла, что японская, ранее испытуемая диета, требовала больше финансовых затрат. Тут же наоборот – минимально денег, максимальный результат. В среду пила воду, минеральную и без газов, сладостей и тому подобное. В этот день идет качественная очистка организма, потому нельзя ничего добавлять, только вода!!! Даже кофе и чай исключаются при этой диете. Потому постоянно хочется спать, это из моего опыта.
В четверг можно есть – я запекала картошку в духовке, использовала 4 штуки, наелась конкретно! И пила тогда сок, только без сахара. Самодельный напиток из клубники и персика, выдавила и радовалась жизни. Было безумно вкусно. В пятницу съела килограмм несладких яблок, зеленого цвета и сорта, так рекомендовано было автором диеты. А в субботу сварила мясо без соли и пила сок, опять же из клубники и персика, добавила в этот фреш ананасовый из магазина. Было сильно сладко, так как привыкла уже к безкалорийной пище. А в воскресенье пила обезжиренный кефир, купила литровую упаковку и сразу пол-литра наверное выпила. Очень хотелось кушать. Зато на 7 день у меня было на весах минус 9 кг!!! Вот это результат, правда?
Муж говорил, что мне достаточно уже худеть, что пора переходить на "нормальную" еду. Но мне хотелось поставить собственный рекорд и дойти до идеального веса, потому я еще 7 дней выдержала и сбросила в общей массе 14 кг! Это супер результат. И пока что я не набираю вес, ем маленькими порциями все подряд кроме конфет и сладостей. Даже каши и картошку жареную недавно пробовала, вкусно, но вредно!!!
Отзывы о диете Прана.
Отзывы о диете самые противоположные. Кто-то считает это вредным питанием и не рекомендует пробовать, кто-то как я - счастлив, что потерял энное количество килограммов и выдержал эту диету до конца. Решать вам - садиться на нее или носить такой ненавистый 50 размер? Ведь все мы разные и требования у нас тоже разные к красоте и фигуре, потому я лишь говорю конкретно - я довольна, а Вам решать.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Достоинства: эффективность, дешевизна
Недостатки: побочные явления, желание есть, чувство голода
Видео обзор
| Все(1) |
|---|
 Диета прана отзывы |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 14 дней
Стоимость: 500 руб.
Общее впечатление: Быстро похудеть
Моя оценка:
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: быстрый сброс веса, о питании, лишний вес, так как, пила сок, продукты, чистка организма
Комментарии на отзыв:
Конечно, не было легко соблюдать правила диеты и постоянно чувствовать голод, но результат стоил того. Уже через пять дней я заметила, что мой размер одежды стал меньше, и это меня очень порадовало. Я смогла вернуться к своему прежнему размеру, который я носила до родов, и это было для меня большим достижением.
Одним из главных преимуществ диеты Прана является то, что она не требует использования специальных продуктов. Вы можете питаться обычными продуктами, такими как молоко, кефир, сок, вода, яблоки и говядина без соли. Это делает диету доступной и экономичной.
Конечно, соблюдение правил диеты требует дисциплины и силы воли, но результат стоит того. Я чувствую себя более здоровой и энергичной, мой организм очистился от токсинов, и я чувствую себя легче. Кроме того, я получила удовольствие от того, что достигла своей цели и смогла вернуться к своей прежней форме.
Я рекомендую диету Прана всем, кто хочет сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье. Это простой и эффективный способ достичь своей цели и почувствовать себя лучше. Будьте дисциплинированны и следуйте правилам диеты, и вы увидите результат уже через несколько дней. Желаю всем удачи и успеха в достижении своих целей!
Одним из важных фактов, который следует упомянуть, является то, что диета Прана основана на принципе расщепления пищи и усвоения ее организмом. Это означает, что пища должна быть правильно подобрана и сочетаться между собой, чтобы организм мог эффективно усваивать питательные вещества и сжигать лишний жир.
Также стоит отметить, что диета Прана предлагает несколько вариантов питания, в зависимости от желаемого результата. Например, есть экспресс-похудение, при котором можно сбросить до 14 кг за две недели, и более мягкий способ, при котором теряется всего 6 кг в месяц. Важно выбрать подходящий вариант в соответствии с индивидуальными потребностями и целями.
Также стоит упомянуть, что диета Прана предусматривает ограничение потребления определенных продуктов. Например, запрещено употребление соли, сладостей, кофе и чая. Вместо этого рекомендуется употреблять обезжиренные молочные продукты, соки, воду и определенные виды мяса. Важно строго следовать правилам диеты, чтобы достичь желаемого результата.
Отзывы о диете Прана разнообразны и противоречивы. Некоторые люди отмечают положительные результаты и успешное снижение веса, в то время как другие высказывают сомнения в эффективности и безопасности данной диеты. Каждый организм индивидуален, и результаты могут быть разными для каждого человека.
Важно помнить, что перед началом любой диеты необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что данная диета подходит именно вам. Также важно следовать правильному режиму питания, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, а также заниматься физической активностью для поддержания общего здоровья и физической формы.