Диета отзывы питьевая - отзыв

• В последнее время появилось много различных диет для похудения. Я хотела бы рассказать вам о питьевой диете, которая пришла к нам из Соединенных Штатов довольно давно. И многие женщины, которые воспользовались этим, остались довольны результатом и оставили массу положительных отзывов.

  Я также хочу отметить, что питьевая диета для большей части организма будет стрессовой. Потому что необходимо максимально исключить все продукты питания в период такой диеты. Это довольно сложно для тех, кто обладает слабой силой воли и имеет хронические заболевания.

  Преимущества питьевой диеты:

  1) благодаря этой диете организм очищается и благодаря этому уходит лишний вес.

  2) он прост в использовании. Не нужно подсчитывать калории и тратить много денег.

  3) Вес уходит и почти не возвращается. Если вы будете следовать всем основным правилам.

  4) экономичный, поэтому вам не нужно тратить много денег. А пользоваться этой диетой очень просто.

  Эта диета имеет свои недостатки:

  1) не стоит соблюдать такую диету людям, у которых есть какие-либо заболевания. Его вообще запрещено употреблять людям, у которых есть проблемы с почками и желудочно-кишечным трактом. А так же категорически нельзя у кого сахарный диабет. Естественно беременные и кормящие грудью женщины.

  2) в такой диете много жидкости, поэтому она является мочегонным средством, сам факт ее мочегонного эффекта вызывает стресс. Изначально вы можете попробовать эту диету всего за две недели. Если вы удовлетворены результатом, вы можете продлить его.

  3) Вы можете использовать эту диету только если вы здоровы. Особенно если вы женщина, вам обязательно нужно будет проконсультироваться либо с диетологом, либо с другим специалистом.

  Меня спасло употребление молочных продуктов, они насыщают организм лучше, чем вода. Я редко проводила дни за одним и тем же напитком. Рацион был более разнообразным. Далеко от туалета не уйдешь, даже до магазина быстро бежать приходилось. Это очень неудобно. Вы можете выпивать не более пяти литров жидкости в день. Через две недели я начала замечать отечность, я определенно выпила слишком много жидкости, особенно ночью, я начала булькать и походить на большой аквариум.

  Тогда же, на второй неделе, я добавила к обеду обычный овощной суп, только сделала его жидким, взболтав с помощью блендера. Это запрещено, но я больше не могла терпеть голод. Я размешивала картофельное пюре, делала из него жидкую кашицу, пить ее противно, но когда хочется есть-можно. На второй неделе я добавила банан в взбитый йогурт, он насыщал лучше, только в туалете бегала чаще.

  Потеря веса и очищение.

  Когда мы хотим похудеть, возникает вопрос, как это сделать, не причинив вреда здоровью? Так что наша пищеварительная система адаптируется к стрессовой ситуации, связанной так или иначе с голоданием, необычным меню для организма. Есть много модных диет, которые утверждают, что быстро теряют вес. К этому выбору следует отнестись серьезно. Не допускайте ненужных экспериментов над своим здоровьем, которые могут негативно сказаться и принести только вред.. Я их чередую, чтобы они не вызывали привыкания. Однако они достаточно эффективны. Кроме того, связано с голодание, направленное на очищение организма от токсинов, уменьшение объема желудка.

  2. Жестко, но точно.

  Следует помнить, что не следует прибегать к питьевой системе чаще одного раза в год. Эта диета довольно популярна. Существует множество вариантов его использования: 7, 14, 30 дней и т. д. Я просто хочу отметить, что вы получите эффект, если будете использовать его по крайней мере две недели. Само название - "питьевая диета" говорит о том, что ее необходимо пить, исключив из своего рациона всю твердую пищу, которую следует пережевывать. Диетическая методика включает в себя бульоны, травяные чаи, травяные настойки, соки, йогурт, ряженку и другие напитки. Жидкость должна быть питательной и в то же время тонизирующей и укрепляющей. Сладкие газированные водные компоты, то есть все сахаросодержащие напитки, должны быть исключены. Кроме того, не стоит забывать и о простой питьевой воде, выпивая не менее полутора литров каждый день.

• 3. Насколько это эффективно?

  Потеря веса произойдет без особых усилий. Тело будет тщательно очищено и освобождено естественным путем от шлаков, холестерина и вредных микроэлементов. Все это происходит за счет снижения уровня нагрузки на органы пищеварения. Это стабилизирует работу систем внутренних органов. Важным моментом в питьевой диете является то, что вы не должны превышать более пяти литров жидкости в день, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на почки. Мой собственный опыт показывает, что вполне можно вписаться в эти объемы. Во время всей диеты никакого вреда организму не наносится, можно даже сбросить до 6 килограммов. Здесь уже будут сказываться индивидуальные особенности каждого человека. Как мы видим, преимущества очевидны. Мы теряем вес и восстанавливаемся одновременно. Как правило, выход из различных диет тогда связан с увеличением веса. Это не относится к питьевой диете, так как здесь нет особой стрессовой ситуации. Все проходит гладко и безопасно.
  

  Что такое питьевая диета?

  Многие женщины, обратившиеся к этой диете, отмечали, что аппетит нормализуется. Организм быстрее насыщается даже небольшим количеством пищи. Благодаря этому килограммы уходят и больше не возвращаются. Особенно во время такой диеты все полезные вещества и минералы организм получает в полном объеме. Это из-за напитков, которые мы употребляем. После того, как один стакан выпит, происходит насыщение, и организм извлекает из этого пользу. Мы знаем, что на 70% люди состоят из жидкости. Но если мы его потеряем, то должны восполнить его жидкостью. Конечно, при такой диете вряд ли удастся избавиться от большого объема килограммов.

• Чтобы легче было переносить питьевую диету, вначале подготовьтесь к ней. Перед этим вам нужно постепенно сократить свой рацион питания на одну-две недели. То есть если вы съедали за обедом целую тарелку супа. То перед этой диетой вам нужно будет съесть только 1/2 этой тарелки.

• Точно так же все блюда, которые вы едите, делятся пополам. Во время которого желудок будет сужаться и готовиться к такой диете. Позже вам будет гораздо легче переключиться с твердой пищи на жидкую.

• Я хотела бы сказать о том, как выйти из этого состояния. Вам не нужно выходить из него внезапно, так как организм в этом случае может снова почувствовать серьезный стресс. Прежде чем вы собираетесь выйти на пару дней, вам нужно медленно вводить твердую пищу в свой рацион небольшими кусочками. А для того, чтобы организм получал витамины и минералы, Вы можете обратиться к врачу, и он назначит полезные витамины для вашего организма.

• Результат.

  Прежде чем использовать эту диету, вы должны настроить себя на то, что вы не можете использовать его больше месяца. Также нельзя соблюдать больше одного раза в год. Во время питьевой диеты нужно очень серьезно ограничивать себя в сладком. Потому что особенно в этот период всегда хочется съесть что-нибудь вкусненькое. Если правильно соблюдать эту диету, то в течение месяца можно легко избавиться до 10 кг. Только обязательно соблюдайте все рекомендации, и тогда эта диета вам обязательно поможет.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 30КГ | Питьевая Диета | Моя история | Секреты для худеющих

Питьевая диета: отзывы диетолога. Риски и возможности питьевой диеты - быстро похудеть или ...

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА: Как изменилось моё тело || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Питьевая Диета| Как Я ПОХУДЕЛА НА 46 кг⁉️| Моя История Похудения❤️|