Диета на яблоках и кефире отзывы - отзыв

Проблема практически любой женщины – похудеть эффективно и быстро. Красавицы много времени проводят в интернете в поисках способов, рекомендаций и вариантов диет. Испробовав сотни методик, женщины примиряются со внешним видом и пытаются не обращать внимания на полноту.

На этом фоне многие представительницы прекрасного пола получают дополнительные проблемы:

1. неожиданно муж решает уйти к соседке сверху, ведь её фигуре позавидует любая топ-модель;

2. любимые джинсы трещат по швам и пора бы уже обновить свой гардероб на парочку размеров больше;

3. подняться на третий этаж – не простая задача; подружки подшучивают над ними...

Нужно ли это терпеть и запускать своё тело и дальше? Ну уж нет! Девушки, женщины, мы рождены, чтобы своим видом радовать мужчин, вносить в мир красоту и гармонию!

Я предлагаю вам попробовать уникальную диету, которая помогла мне сбросить за 9 дней 10 кг!!! И это не бред и не фантазии, а мой собственный опыт! С лишним весом я боролась с детства.

Часто надо мной посмеивались, называли «хрюшкой». Я старалась не реагировать, но в душе закрадывалась обида на себя. Последней каплей стало прекращение отношений с молодым человеком. Я решила - хватит себя жалеть, пора принимать срочные меры!

Я перепробовала разные диеты, но весы упорно показывали мне 80 кг! При росте 140 см!!!

Однажды, перелистывая посты в Интернете, натолкнулась на кефирно-яблочную диету. С начала я не поверила в результаты женщин, но попробовать решила.

Прежде всего, я исключила из своего рациона хлеб, сладости, перестала кушать жареную и копченую пищу.

В моем холодильнике поселились яблоки и кефир. Чем кислее сорт, тем лучше результат. Лучше всего выбирать зеленые яблоки. Зеленые яблоки содержат минимальное количество фруктозы.

Теперь подробно о диете и как нужно питаться.

Первый день я съела 2 кг свежих яблок, кисломолочный продукт не пила. Второй день - белковый, я выпила 2 литра полезного напитка. На третий день я повторила рацион первого дня. Последующие четыре дня мой рацион слегка изменился. Фрукты можно употреблять как в свежем, так и термически-обработанными. Калорийность печеных яблок отличается на незначительное количество. Новый вкус вас непременно порадует.

Раз в день я готовила кефирные супчики. Я добавляла свежие огурцы и зелень. Необычный вкус, но мне понравился. Вы можете порадовать себя кефирными коктейлями. Побалуйте себя любимую! Я употребляла 1.5-2 кг яблок и 1.5-2 литра кефира каждый день.

Если вы выдержали 7 дней, то вы невероятный боец, герой! За 7 дней мне удалось сбросить 8 кг!!! Возможно остановиться на этом, если результат устраивает. Но мне показалось этого мало, и я пошла дальше!

Последующие два дня дались мне тяжело. Организм устал от однообразной еды. Смотреть на кисломолочные продукты и яблоки. Меня подташнивало и есть приходилось с трудом. Но я преодолела это!

Длительная диета истощает организм, и он начинает сжигать не только жировые отложения, но и мышечную массу, поэтому, если вы продолжаете диету более 7 дней, то в рацион необходимо включить ежедневное употребление нежирного творога.

Количество яблок и кефира остается неизменным - 1.5-2 кг.

После 9 дней диеты возникло острое желание зайти в магазин и скупить практически все продукты. Но! Не нужно срываться, иначе усилия напрасны! Мои друзья, коллеги и просто знакомые оценили мой новый образ! Они отметили, что я стала стройнее и помолодела на парочку лет! Приятно слышать и чувствовать зависть в голосах! Я ощутила легкость в организме, желание жить и творить! Любить и быть любимой!

P/S Вскоре я удачно вышла замуж, и теперь мама двоих детей. Попробуйте и изменитесь к лучшему!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на яблоках и кефире отзывы

Диета на яблоках

Минус 1,8 кг за день!!! Разгрузочный день на огурцах. Мой отзыв.

кефир и яблоки диета отзывы

Кефирная диета на 7 дней. Минус 10 кг. Меню кефирной диеты