Диета на рисе отзывы - отзыв

Здравствуйте.

Сейчас существует масса различных диет. Так, что подобрать можно практически к любому организму. Я уже как-то писала про гречневую диету.

Да и про рисовую писала трех дневную. И в этот раз решила написать про диету. Только про рис который темный. Почему он? Да просто, в нем содержится больше витаминов и минералов.

Вообще я к любому рису отношусь положительно. И с полной уверенностью могу сказать, что скинуть с ним вполне возможно. Конечно большое количество килограмм не уйдет. Все наверняка знают, что рис впитывает очень хорошо влагу. Поэтому во время такой диеты нужно обязательно употреблять большое количество воды. Не менее 2.5 литров. Обещается, что за десять дней при строгой получается скинуть аж до десяти килограмм. Это получается, что в день нужно скидывать около килограмма.

Естественно кроме риса можно некоторые другие продукты кушать. А так очень тяжело продержаться на одной крупе. Ну есть некоторые женщины. которые строго сидели на ней. И за неделю скидывали до десяти килограмм.

Какие продукты все таки стоит исключить из рациона во время рисовой диеты.

-нельзя ни в коем случае кушать жирное и жареное.

-орехи.

-кофе.

-хлебобулочные изделия.

-сладкое.

-бобовое.

-различную консервацию.

-мясо вообще запрещается.

-специи.

-соль.

-другие крупы тоже под запретом.

-копчености.

-компоты.

-кисель.

-снеки.

-самое главное нельзя употреблять алкоголь.

-макароны.

-мороженое.

-газированные воды.

Употреблять рис лучше стоит чуть не доваренный. Но так же возможны запоры. За то во время поедания только риса. Отсутствует чувства голода. Поэтому хочу обратить внимания тем. Кто очень переживает, что будете чувствовать голод. В этой нет. так как эта крупа довольно сытная.

Употреблять можно с различными фруктами и овощами. Если после шести часов вы проголодались, то разрешается выпить обезжиренный йогурт или стакан кефира. Чблоки можно кушать в любом количестве и желательно зеленые с толстой и плотной кожурой. стоит тщательно их прожевывать. Злак можно запивать просто водой, но это только для самых стойких. А так же различными не сладкими чаями. Разрешается даже разведенный водой яблочный сок. А так же не жирную рыбу. Ее можно потушить с овощами или просто приготовить на пару.

Обязательно нужно смотреть на свои силы. Если вы уверены, что сможете выдержать строгую диету на этой крупе. То стоит рискнуть. А если не уверенны, то стоит попробовать с легкой. Где можно добавить в кашу на воде ягоды и фрукты.

Естественно на такую диету есть противопоказания. Не стоит употреблять злак тем, у кого проблемы с кишечником, запоры. А лучше стоит проконсультироваться с врачом. Возможно ведь, что она и навредит вам.

Если все таки вы решитесь воспользоваться диетой из риса. То бы я вам советовала кушать только коричневый. Именно тот который не обработанный и в оболочке. От него будет больше результата. Чем от белого. Он прекрасно избавляет организм от шлаков и токсинов. Только обязательно нужно пить воду. Это так же самое важное в диете. Как-то давно я уронила телефон в воду. Он у меня не включался. Положила на сутки в рис. И вуа ля онвключился. Рис прекрасно впитывает влагу.

Большинство девушек, которые воспользовались. Оставляют положительные отзывы. Для меня лично оказалась тяжелая диета. Я смогла просидеть только четыре дня. И скинула около трех. При том, что я кушала очень много различных овощей и фруктов. Ну все таки действительно от нее есть результат.

Спасибо большое за внимание. Всего вам хорошего. Самое главное успехов в начинаниях. До свидания.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на рисе отзывы