Диета на огурцах и кефире отзывы - отзыв

Огуречно кефирная диета станет отличным выходом для тех, кому надо привести тело в полный порядок перед курортным сезоном или каким – либо замечательным событием жизни. Такой способ привести свое тело в порядок подойдет для тех, кому нужен результат в короткие сроки!

Соблюдая все предписания огуречно-кефирной диеты можно избавиться от отложений еды, калорийной, не самой полезной! Но достаточно тяжело будет терпеть нахождения в таких жестких рамках, а рамки, уж поверьте, будет жесткими!

Метод похудения на огурцах с кефиром популярен благодаря результату. Потерпите на протяжении нескольких дней, сидя на кефире с огурцами и вы заметите, что старания и страдания, которые диета принесла, были не напрасными!

Кефир и огурцы - продукты, вызывающие у людей доверие.

Если рассматривать по отдельности каждую из составляющей диеты, можно сделать вывод, что они полезны и уникальны. Эти продукты жизненно важны. Вот, например, смотрите, огурец. Его еще называют иллюзией еды. Вроде ты ешь, а калорий не поступает! Хоть сколько ты огурцов съешь, от них не потолстеешь! Продукт уникальный, своеобразный!

В огурцах содержится до 95% воды! И это не простая вода, а живая!

Что касается кефира, то этот кисломолочный продукт диетический! Он легко усваивается, не раздражает стенки желудка. Молочная кислота, которая содержится в кефире, расщепляет пищу и заставляет ее стремительнее двигаться по кишечнику. Пища не откладывается в жировые отложения благодаря молочной кислоте.

А почему выбрано именно такое сочетание продуктов?

На этот вопрос есть разумный ответ и ответ очень прост: кефир идеально совместим с белками животного происхождения! Благодаря ферментам, содержащимся в огурцах, усваивается белок.

Если вы ищете самый простой метод похудения, основанный на кефире с огурцами, то мы предлагаем вам ознакомиться с его меню. Ведь на самом деле в интернете вы сможете найти множество разновидностей такой диеты, а выбрать из них одну бывает затруднительно.

***

Эта кефирно-огуречная диета - не первая, с которой я сталкиваюсь за последние 6 лет! Были довольно удачные попытки похудеть, сидя на гречке, были и разгрузочные дни, и много монодиет, но в последнее время меня потянуло на максимум пользы (я говорю о кефире), и минимуме калорий и очищении (огурцы).

Я понимала, что такие продукты дадут мне максимальный мочегонный эффект, и поэтому я уже жила в ожидании нереально отличного результата! Кефира взяла пару упаковок. Огурцы к тому моменту уже были свои, с огорода. Так сказать, все натуральное, без пестицидов! Надо было, конечно, позаботиться за ранее о своей фигуре и начать худеть хотя бы в апреле, но в июле тоже можно. Начать-то никогда не поздно. И подумаешь, что пол лета уже пролетело!

А вообще лучше выбирать эту диету по правильному сезону. И так-то требуется минимум продуктов, а тогда, когда они еще и подешевеют, а огурцы вообще могут быть своими, у кого есть огороды, то стоимость такой диеты будет минимальной!

Итак, диета началась... Поехали! Свой первый день я начинала с того, что съедала тарелку салата из огурцов и запивала все это дело кефиром. и так же заканчивала день. Воду пить можно и даже нужно. Воду очищенную, без газов, без красителей. Обычную теплую кипяченую воду. Минимум 2 литра в день!

От соли пришлось отказаться, потому что это белая смерть. Хотя многие замечали, что я люблю пересаливать, то есть употребляю ее и так больше нормы, то мне стало тяжелее от нее отказаться. Но выбор пал на здоровый образ жизни и на внешний вид. Поэтому про соль я забыла напрочь. Думала, перетерплю недельку без нее...

Было трудно. Трудности начались даже не в день диеты, а за день до страшного голодного дня. Кстати получилось так, что я начала худеть в субботу, странно, но обычно в этот день люди себя балуют, а побаловаться мне вкусностями пришлось только в пятницу. И уже в пятницу меня мысли о предстоящей голодной неделе стали уничтожать изнутри, морально...

Хотелось наесться в пятницу, чтобы запала хватило на неделю вперед. Но я понимала, что так будет еще тяжелее и поэтому уже в пятницу получился легкий подготовительно-разгрузочный день.

А проснувшись в субботу и поев то, что можно и запив все это дело стаканом кефира без сахара я понимала, что хочу есть, не просто есть, а жрать! Хотелось вкусняшек, жареной курочки, а к вечеру уже сильно хотелось каши пшенной со сливочным маслом...

Но сложно было еще потому, что семья со мной не села на диету, мужа и дочку надо было кормить. Но не стаканом кефира с салатом из огурцов, а вкусными драниками и салатом, заправленным майонезом... А потом варила борщи, жарила беляши, варила пельмени, каши и т. д. И вся моя еда, пока я была жутко голодной, казалась для меня нереально вкусной...

Не буду плакаться, как мне было тяжело, но неделя пролетела. Заметно, не сказать, что в одно мгновение прошли все 7 дней, но они остались в прошлом. А настоящее, это минус 2 килограмма. Странно для меня было потерять практически на голоде и воде 2 кг за неделю. Я хотела похудеть минимум на 4 килограмма, и это было мое желание, моя мечта. Но не сложилось! Я принципиально не вставала на весы каждый день или каждый вечер. Я поставила весы в определенное место неприкасаемое, взвесилась в первый день, то есть в субботу утром и встала на весы лишь в пятницу вечером. То есть через неделю. И что я увидела? вместо 64 килограммов 62...

Считаю, что получились отличные разгрузочные дни. Но больше ни-ни... Никакой неделе на кефире с огурцами. Можно, конечно пожертвовать одним днем в год своей жизни (ну или в пол года) и посидеть на таком вот разгрузочном дне, но не более того. А еще нужно правильно выходить из диеты. Не набрасываться как бешеная на еду, а постепенно кушать, дробно и порционно. Заниматься спортом. И тогда наладится обмен веществ!

Но я получила скорее печальный опыт. Была сильно огорчена и разочарована, потому что мне не удалось похудеть сильно. Зато что я ощутила в полной мере, так это сильный голод и желание есть все втройне!

Хотите избавиться от отеков, пожалуйста. Хотите устроить себе разгрузочный день или несколько таких дней? Тоже вполне себе подойдет такая вот диета. Но за неделю можно сбросить и 5 килограммов, чего не удалось, к сожалению мне. Хотя, понимаю, что результат зависит от первоначального веса! Но и мой вес был 64 кило... Это при росте в метр с кепкой!

Надеюсь, что мой личный печальный опыт был для вас полезным. Ведь такое мнение тоже важно. Может есть что-то более разумное для похудения и налаживания процессов пищеварения. Я понимаю, что проблема в основном у всех одинаковая: малоподвижный образ жизни, да еще и перекусы на ходу.

К тому же, метаболизм играет важнейшую роль в процессе сбрасывания лишнего веса. С ним и надо что-то делать!

***

Девочки, кто сидел на диете с кефиром и огурцами. Сколько в день можно пить кефира, а сколько съедать огурцов? И можно ли делать из огурцов с подсолнечным маслом и луком? Рецепты? Спасибо за ранее! Хочу тоже попробовать разгрузочные дни! Хочется убрать бока и живот! Что еще можно попробовать? Какие диеты...

Смотрите видеообзор на тему:

• Огуречная диета. МЕНЮ огуречной диеты.

• Пишите отзывы и оставляйте комментарии. До встречи!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета на огурцах и кефире отзывы