Диета на бульоне отзывы и результаты - отзыв

Как только женщина достигает определенного возраста — а этот возраст у каждой из нас может быть различным — вопросы поддержания качества кожи и волос выходят на самое первое место в повседневных проблемах относительно внешнего вида. Первая морщинка, появившаяся на лице — может надолго испортить настроение и вызвать желание, стремление и срочную необходимость что-то с этим делать.

Как правило, в первую очередь, женщина бросается искать какие-то новейшие косметические средства для кожи лица. Но человек вдумчивый и рассудительный, обстоятельный и внимательный — быстро сообразит, что все внешние неприятности полностью зависят от внутренних проблем, от тех самых, что происходят в глубинах организма.

Ведь совершенно ясно, что только питание, его изменение — сможет изменить человека, причем в ту сторону, которую он самостоятельно выбирает.

Поэтому, прежде всего, хорошенько обдумав все аспекты своей проблемы, которая заключалась, кроме появления изменений на лице — еще и в значительном увеличении веса тела, которое неизбежно сопровождает, наверное, каждую женщину, перешагнувшую сорокалетний возрастной рубеж — я выбрала план действий. Он заключался в том, чтобы одним выстрелом — убить сразу двух зайцев — и сбросить килограммов пять-шесть, и обеспечить качественным питанием изнутри — свою кожу.

Это было очень просто — всего-навсего, нужно было выбрать правильную методику питания. Особенно хорошо для достижения этих благородных целей — подошла диета, которую называют — бульонной.

Надо отметить, что популярность подобной методики так велика, что вариантов проведения диеты — появилось огромное количество, поэтому среди них вполне вероятно выбрать для себя такую, чтобы устраивала по всем критериям и была удобной и абсолютно подходящей для определенных индивидуальных условий.

Основоположником бульонной диеты является американский диетолог-нутрициолог — Келлиэнн Петруччи. Она создала такую методику, при проведении которой женщина не только теряет несколько килограммов веса за три недели следования диете, но и приобретает, в конце — отличную, напитанную всеми необходимыми элементами — кожу.

Ведь бульон — то есть — отвар на костях птицы — это такой вид питания, который и насыщает организма, и, в то же время — является источником самых необходимых для организма аминокислот, отвечающих за выработку коллагена. А что такое коллаген — женщинам не надо объяснять, это — основной белок в составе тканей организма и, прежде всего, его достаточное количество определяет гладкость и полноценной нашей драгоценной кожи.

Некоторые разновидности бульонных диет продолжаются неделю, а основная методика Петруччи — рассчитана на 21 день. Суть ее состоит в том, что всего дважды в неделю следует устраивать себе питание, основанное только на употреблении бульона, приготовленного на мясе с косточкой. Костный бульон нужно выпивать тогда, когда захочется и кроме него в течение дня, желательно, больше ничего не есть.

Какие условия должны быть выполнены при следовании этой методике:

1. Костный бульон может быть куриным, из индейки, говяжьим или даже — рыбным, главное, это чтобы он был настолько концентрированным, чтобы в холодном виде представлять собой — желе,

2. для получения бульона, который станет основой красоты, лучше всего не покупать мясо в магазине, а брать то, которое выращено на небольших фермах и хозяйствах, так будет больше надежды, что животные выращены без химических и синтетических кормов,

3. для приготовления бульона нужно выбирать те части, в которых имеется больше всего хрящевой ткани — ноги, кожа, крылья и так далее,

4. во время варки можно добавить немного яблочного уксуса, так кости отдадут больше полезных веществ,

5. варить нужно долго, постоянно добавляя воду.

Проводит такие дни — питаясь исключительно костным бульоном — можно всего дважды в неделю. Во все остальные дни можно оставить обычный вид питания, не увлекаясь, разумеется, такими продуктами, которые не относятся к правильному питанию.

Следовать методике было совершенно просто и я ни разу не почувствовала приступов голода во время бульонных дней. Но результат, и в самом деле — был потрясающий — кроме потерянных за почти что месяц диеты семи килограммов, я обрела гладкую и ровную кожу и даже волосы стали блестеть и перестали выпадать.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

ПОХУДЕТЬ НА КУРИЦЕ. ПРАВДА ИЛИ ВЫМЫСЕЛ ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

СУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯ

-10 кг ЗА НЕДЕЛЮ ПРОВЕРЯЕМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ.

ШТАНЫ СЛЕТЯТ ЗА НЕДЕЛЮ СУПОВОЙ ДИЕТЫ ПО ДОКТОРУ МИТЧЕЛУ

Диета 6 лепестков! Меню диеты! Результаты за неделю! Как похудеть