Диета минус 10 кг - отзыв

Женщины всё время пытают "отсидеть" на всевозможных диетах и испытать свой организм на прочность и выносливость своей воли. Так вот и я, в очередной раз собралась с духом и решила испробовать на себе любимой Диету минус 10 кг. Мне, в принципе, 10 кг то и не нужно, а вот 5 кг самое то!

Рацион (меню) питания при диете минус 10 кг за 10 дней.

Диета рассчитана на 10 дней.

Каждый день вы питаетесь одним и тем же продуктом в определенном количестве. Во время диеты необходимо выпить 2 литра воды. Итак:

1 день - 5 штук вареных яиц;

2 день - 500 грамм вареной рыбы;

3 день - 500 грамм вареной грудки;

4 день - 5 шт вареного картофеля;

5 день - 500 грамм вареной говядины;

6 день - фруктовый;

7 день - овощной;

8 день - 500 грамм нежирного творога;

9 день - 1 литр кефира;

10 день - отвар шиповника.

Личный опыт и результат диеты минус 10 кг за 10 дней.

Сразу скажу, что всю диету выдержать я не смогла. Не оценила свои силы и плохое самочувствияе заставило меня остановиться на 6-м дне. В первый день была решительно настроена и яйца для меня любимый продукт, поэтому все обошлось отлично. Рыбу я не люблю, тем более вареную, но на второй день с самого утра была такой голодной, что съела чуть ли не половину положенного. Третий день был буквально праздничный - вареная грудка, что может быть вкуснее?)). Четвертый день с картошкой тоже обошелся хорошо, но вечером живот нереально выворачивало от голода. Пятый день с говядиной тоже был счастьем для меня - день прошел в сытости. Настал 6-й день и после утреннего яблока я почувствовала, что земля то из под ног куда то уезжает. В обед 6-го дня стало совсем плохо из-за слабости и я решила потихоньку выходить из диеты минус 10 кг при помощи грудки. На 7-й день уже ела обычную еду, но в очень маленьких количествах. Наедалась и чувствовала, как силы возвращаются. В результате, на утро 6-го дня я потеряла 4,300 кг. Мой заказ был выполнен, но мне это было сложно сделать. Я понимала, что впереди одни водяные дни и мне от этой мысли становилось уже плохо.

Преимущества диеты минус 10 кг.

- реальная потеря веса;

- уходил вес быстро.

Недостатки диеты минус 10 кг.

- ухудшение самочувствия;

- диета с жесткими ограничениями.

Видео обзор

Диета минус 10 кг

Как я потеряла и не нашла 10 кг. Магия! Talk Room как я похудела

ГЕНИАЛЬНАЯ ДИЕТА! МИНУС 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ

как похудеть моя история : - 17 кг за 25 дней