Диета Маргариты Королевой - отзыв

Всем хорошего проведения времени суток, читатели моего отзыва. После вторых родов я набрала много лишних киллограммов, которые хотела срочно сбросить. Когда я закончила кормить грудью, то начала искать подходяшую для себя диету.

В интернете нашла диету

Маргариты Королевой. Прочитав про нее решила попробывать. Выписала на листочек самое главное и приступила...

Основные правила заключаются в следующем:

необходимо употреблять много воды

кушать пять раз в день

пораньше ложиться

салаты заправлять соком лимона

кушать в вареном виде и приготовленном на пару

Диету не сложно соблюдать. Не льзя кушать сладкое, майонезы, сахар, масло и приправы.

Диета расчитана на девять дней. Первые три дня я кушала отварное мясо, еще три дня рис и затем три дня отварные овощи, кроме картофеля.

За эти дни я скинула три килограмма. Меня вполне это устроило.

Видео обзор

Диета Маргариты Королевой