ДИЕТА ЛЮБИМАЯ ОТЗЫВЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ С ФОТО отзывы - развод или правда? - отзыв

Каждая женщина старается максимально приблизить свою фигуру к идеальной. Для этого ей часто приходится ограничивать себя в чем-то. Ведь современный идеал красивой женщины - это в первую очередь стройная фигура.

Но большинство женщин не могут похвалиться красотой и стройностью своего тела. Потому они вынуждены постоянно худеть, сидеть на различных диетах, принимать добавки, чтобы сбросить лишний вес.

И причем к большому сожалению далеко не всегда такие методы приносят хороший положительный результат. За частую многие диеты дают лишь кратковременный эффект в похудении, а когда женщина начинается выходить из диеты и питается как обычно. что лишний вес к ней снова возвращается.

И лишь единицам действительно удается справиться с лишними килограммами. Причем как показывает практике, что чем жестче выбирать диеты, тем меньше эффекта от нее будет. Ведь когда организм находится в определенных рамках. то он часто выставляет протест. И вместо похудения женщины просто получают обессиленное тело и не желание двигаться дальше.

А также жестокие моно диеты подходят далеко не всем. У них имеется множество противопоказаний о которых людей даже и не знают. Мало того, они даже не интересуются этим вопросом. Так как им важно лишь одно,, а именно сбросить лишний вес. Но такая погоня за красотой часто приводит к плачевным результатам.

Поэтому если вы уж решили придерживаться какой-то диете, то она должна быть не трудной для вас, легко переноситься, а также включать разнообразные продукты. Как раз про один из вариантов такой диеты и пойдет речь в этой статье. А называется она Любмая. Эта диета была разработана довольно давно. многие женщины и даже мужчины успели проверить ее в действии. А такой рацион питания действительно дает вполне не плохие результаты. Только главное при такой диете придерживаться определенным правилам и не нарушать саму диету.

Если вы давно искали мягкий способ сбросить лишний вес, то этот вариант диеты будет вам полезным. А в данной статье можно узнать, что из себя представляет такой рацион питания, как ему нужно придерживаться и какие продукты он включает. А также в статье можно ознакомиться с мнением людей по поводу такой диеты. И благодаря им решить для себя еще раз стоит ли пробовать похудеть с помощью этого способа или лучше подыскать что-то другое.

На самом деле этот вариант диеты совершенно не случайно получил такое название. Ведь она пришлась по вкусу многих женщинам. Эта диета активно обсуждается на форумах и есть люди, которые по такой методике питания достигли хороших результатов. А если это получилось у кого-то, то почему бы не попробовать и вам.

Единственное нужно понимать, что организмы у всех людей разные. И не нужно думать, что если одному человеку удалось с помощью диеты Любимой похудеть на 10 килограммов, то точно такой же результат будет и у вас. А также нужно понимать, что это все такие диеты и в ней будут обязательно пищевые ограничения. И возможно именно такой рацион питания вам будет не по вкусу или он вам не подойдет по состоянию здоровья.

Принцип же самой диеты заключается в том, что каждые день в этой диете человек должен употреблять разные продукты, но которые строго указаны в списке. Благодаря этому рациону питания в течение недели человек получает разнообразную пищу. А уже доказано, что в желудке человека есть особые ферменты, которые и выполняют основную роль по перевариванию продуктов. И чем разнообразнее пища, которой вы питаетесь, тем проще ее вашей пищеварительной системе переварить.

Именно поэтому моно диеты так плохо переносятся многими людьми и они часто вызывают запоры. Просто при таком рационе питания в кишечнике человека не хватает ферментов, чтобы постоянно переваривать одни и те же продукты. И они там начинают скапливаться и в последствии гнить.

При соблюдении диеты под названием Любимая такого не происходит. Именно поэтому люди при таком рационе питания чувствуют себя на много лучше.

Соблюдать такую диету на так уж и сложно. Главное знать какие продукты нужно принимать в определенный день. А каждый день предназначен для приема определенного перечня продуктов.

Первый день называется питьевой. Обычно он переносится сложнее всего. А все из-за того, что организму приходится все равно перестраиваться под новый непривычный для него режим питания. В этот день нужно обязательно пить много воды. В этом случае вы не будете чувствовать сильный голод и процесс очищения пройдет эффективнее. А также вода помогает быстрее выводить токсины и шлаки из организма.

В течение всего первого дня можно употреблять а пищу разнообразные продукты, но все они должны быть в жидком виде. Это могут быть любые напитки. Но все же желательно в этот день не увлекаться фруктовыми соками. А все из-за того, что в них содержится много фруктозы, а она перерабатывается в организме в чистый сахар. А ведь ваша задача во время диеты сбросить лишние килограммы, а не наоборот набрать их.

В тот день лучше всего отдавать предпочтение зеленым сокам, смузи, овощным или мясным бульонам. Второй день при такой диете является овощным. В этот день нужно отдавать предпочтение всем овощам. Но при этом некоторые овощи все же перед употреблением желательно варить или тушить. особенно это относится к крестоцветным.

Третий день в любимой диете является опять питьевым. В этот день можно употреблять в пищу те же самые продукты, что и в первый день. Четвертый день в данной диете является фруктовым. Обычно этот день ждут все с большим нетерпением. Ведь фрукты любят все. Но высидеть целый день на фруктах довольно сложно. Так как эти продукты не дают хорошего насыщения. Выбирать фрукты нужно не слишком сладкие и с минимальным количеством сахара. А еще по мимо фруктов в этот день отдавать предпочтение можно ягодам. Употреблять такие продукты нужно в любом количестве.

Пятые день в любимой диете является белковым. Он переносится быстрее и легче всего. Ведь белковая пища дает хорошее насыщение организму и в течение для не чувствуешь голода при употреблении таких продуктов.

Шестой день в любимой диете снова является питьевым. Ну а последний день в этом рационе питания готовит постепенно организм человека к выходу из диеты. И поэтому последний день является смешанным. Но это не значит, что в этот день нужно употреблять в пищу все продукты подряд. Отдавать предпочтение нужно не сильно калорийной пище, пить много воды и в меру употреблять белковые продукты.

На диете под названием Любимая я просидела целую неделю. Не могу сказать, что такая диета далась мне с большим трудом. Сложности конечно были, но я сидела на диетах и по строже. Однако супер эффекта от диеты я не увидела. За неделю я смогла сбросить всего два килограмма. У меня конечно нет значительного лишнего веса, но все равно я хотела увидеть больший эффект.

Наталья, 33 года

Благодаря Любимой диете я смогла сбросить за две недели пять килограммов. Причем они ушли у меня довольно легко. Придерживаться такому рациону питания совсем не сложно. Диета позволяет употреблять в пищу разнообразные продукты. И через какое-то время я снова попробую посидеть на ней несколько недель.

Кристина, 29 лет

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета любимая отзывы и результаты

ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ" - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ / как похудеть быстро / дневник худеющей

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ | диета любимая | МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ для ХУДЕЮЩИХ, итоги за неделю

Диета Любимая - 10 кг за неделю Реально ! Мои опыт на диете любимая

КАК БЫСРО ПОХУДЕТЬ | МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ | Правдивый отзыв на диету "Любимая" | "Путь из 85 в 55"