Диета голодание на воде отзывы - отзыв

Есть такая диета - голодание на воде, которая поможет скинуть вес быстро, омолодить организм, очистить его и еще просто укрепить свое здоровье. Даже врачи рекомендуют такую диету как хорошее лечение, а также она отлично помогает в процессе похудения, когда человек страдает ожирением. Если голодать правильно и следить за тем, как вы себя чувствуете, то тогда такая диета не будет вам вредить.

За все время диеты на воде необходимо отказаться полностью от еды пить необходимо одну воду.

Вода может быть различной - дистиллированной, родниковой, колодезной, из источника, отстоянную, дождевую и талую. Кипяченую и из под крана воду пить запрещено. Можно пить минеральную воду, но так как в ней содержится много соли, то лучше всего ее разбавлять один к трем дистилированной водой. Можно в воду добавлять немного лимонного сока или обычного меда, также можно пить фреши, чаи, отвары, кофе, компоты и другие напитки, которые будут полезны при такой диете, помогут активизировать все процессы, это позволит организму начать процесс внутреннего сжигания жира. В сутки можно выпивать воды столько, сколько захотите, но как правило человек выпивает 1,5-2,5 литра. Пить жидкости необходимо когда есть порок сердца и застои в печени, при опухолях в голенях и суставах.

Благодаря голоданию на воде можно добиться следующих результатов:

- позволяет укрепить иммунитет и это поможет защищать организм, а это поможет вам быстрее бороться с различными заболеваниями,

- также организм сможет получить психологическую разгрузку и это поможет организму лучше и быстрее восстановиться и очиститься,

- старение организма замедлится.

Строгих ограничений и рамок по диете нет, так как все будет зависеть в первую очередь от здоровья и общего состояния, от того, насколько вы готовы к такой диете. Если вы хотите в первый раз посидеть на такой диете, то лучше начать с того, что раз в неделю вы будете себе делать такой день. Тогда вы сможете понять и научитесь как справляться с такими нагрузками. В результате такой диеты за два-четыре дня расщепится один килограмм только жира. Полностью забыть об аллергиях, астме бронхиальной, проблемами с желчным всего за несколько курсов (где-то два-три) в течении года, которые должны длиться четыре-пять дней.

С такой диеты необходимо осторожно выходить, так как резкий выход может спровоцировать осложнения, среди которых может быть панкреатит в острой форме. Лучше всего, когда вы будете выходить из диеты на выходных, так как в это время нельзя есть рыбу, мясо, соль, яйца, кофе, различные бульоны, и конечно алкоголь.

Главным принципом такого голодания является то, что сколько вы сидите на диете, то столько же дней вы должны из нее выходить. Если вы на такой диете просидели один денек, то тогда на следующий день необходимо есть просто овощи и фрукты, каши и фреши, хлеб черствый и творог, хлебцы, но только очень маленькими порциями.

Перед тем, как вы захотите голодать, необходимо меньше есть, а на ужин съесть только фруктовый салат или натуральный йогурт. В первый день диеты не нужно вести активную жизнь, все должно быть спокойно и размеренно. Если во второй день вы себя чувствуете хорошо, то можете смело продолжать диету. Не бойтесь голода, какого-то страха который у вас может возникнуть, так как через трое суток это проходит. В первые дни на языке может появиться белый или желтоватый налет, который пройдет сам по себе, это так организм очищается от всего вредного. За первые дни голодания вы сможете похудеть на два-три килограмма, а потом каждый день вы будете терять по полкилограмма. Спустя неделю ваше состояние положительно улучшится, общее состояние станет лучше, приобретете бодрость.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета голодание на воде отзывы