Диета для ленивых отзывы и результаты похудевших - отзыв

Как мы понимаем тех, кто хочет похудеть быстро и в скорейшие сроки привести свое тело в привлекательный вид! Но как этого добиться, если даже на начальном этапе (выбора диеты) начинаются сложности. Сложности в том, что диет большое множество, а какая из них окажется единственно подходящей и самой эффективной? Чтобы не ломать голову над этим вопросом мы предлагаем Вам ознакомиться с диетой ДЛЯ ЛЕНИВЫХ, которая понравится своей легкостью и непринужденностью в таком нелегком труде, как похудение.

Читайте настоящую статью и вы узнаете правила похудения для ленивых и как сбросить 12 килограммов за 2 недели...

Минус 12 килограмм за 2 недели...

Звучит многообещающе! Но что необходимо сделать, чтобы добиться такого результата? Не банальная ли это голодовка?! Как утверждают приверженцы диеты для ленивых, с таким режимом можно добиться результата!

Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы, не соглашаются на диеты лишь потому, что это сложно. Приходится отказываться от любимых продуктов и блюд и находиться в состоянии постоянного желания поесть...

Такое требование, оставаться голодным, не всем подходит. Поэтому профессионалы в области стройной фигуры придумали выход. Более лояльное похудение, так называемое, ленивое или для ленивых...

Почему человек отказывается от диет? Зачастую это связано с желанием поесть. Но суть диеты для ленивых заключается в том, что человек не хочет есть, такая диета глушит чувство голода!

Смысл в том, чтобы придерживаться несложных правил!

+ выпивайте до приема пищи за 15-20 минут 2 стакана воды. Каждый раз, когда вы собираетесь поесть, выпивайте по два стакана чистой кипяченой негазированной воды! Это обязательное условие. Вода не должна быть газированной. И стаканов должно быть ровно два! И уже через 15-20 минут после двух выпитых стаканов приступайте к трапезе.

+ запрещается принимать любую жидкость во время еды и в течение двух часов после приема пищи!

+ через два часа после приема пищи разрешается пить жидкость, то есть вы можете позволить себе любимый кофе или зеленый чай без сахара с лимоном, но без сладостей. То есть откажитесь от печенья, пирожных, конфет, плюшек, булочек и т. д.

То есть знайте, если вы решили попить после еды чаю или кофе, вы должны будете выдержать два часа после еды. И только по истечение этого времени можете приступать к распитию жидкостей. Но нельзя во время чая или кофе есть пирожные, конфеты, булочки и прочее потому как вы снова будете есть. Это превратится в еду, но по правилам ленивой диеты делать этого нельзя.

Это несложные правила, соблюдать которые просто, если знать из "на зубок". Для наглядности мы сделаем описание диеты ниже. Внимательно ознакомьтесь.

Завтрак. Выпивайте два стакана чистой негазированной воды и приступайте к завтраку. Кушать разрешается все, что хотите. Пускай еда будет калорийной и богатой витаминов и микроэлементов, тогда ваш день будет наполнен энергией и сил хватит надолго! До самого вечера...

Еду кушать разрешается всухомятку, то есть не запивая жидкостью! Можно будет пить только через 2 часа после приема пищи, то есть после завтрака. Это что касается завтрака.

Обед. Пейте два стакана воды и ешьте все, что желаете. Не запивайте еду! Пить можно будет также только через 2 часа после обеда.

Ужин. Пейте один стакан воды (при желании можно не отходить от традиции распития двух стаканов воды). Но, если нет желания и вы понимаете, что вода вам больше не полезет, лучше не пейте второй стакан. Остановитесь на одном... Пить разрешено опять же, после двух часов после еды, то есть после ужина.

Мы расписали трехразовое питание, то есть завтрак, обед и ужин. Но можно и делать перекусы, то есть полдник. Перед тем, как перекусить, выпейте один-два стакана воды. Количество стаканов будет зависеть от того, как много вы собираетесь перекусывать. Если вы хотите немного перекусить, то достаточно будет одного выпитого стакана воды. А если вы хотите хорошо перекусить, то выпить придется два стакана.

Небольшой перекус - это одна булочка или парочка печенья.

Отзывы тех, кто уже успел попробовать диету для ленивых, в основном положительные. Она буквально творит чудеса и результаты, которых можно добиться по этой диете, ошеломляют. А главное, что себя никак не нужно ограничивать по количеству съедаемого в течение дня, а также считать калории или сидеть на монодиетах.

Но каким образом можно потерять 12 кило за 2 недели? При этом не отказывая себе в удовольствии поесть сладости и любимые горячие блюда. В чем же тогда секрет? Неужели вода, обычные 1-2 стакана воды творят чудеса?!

Главное, что делает диета для ленивых, это устранение чувства голода. Вы пьете воду до еды, а значит насыщаете организм и желудок. То есть когда пришла пора поесть, вы съедите меньше, чем бы съели без выпитых стаканов воды. Меньше съеденной пищи - меньше калорий и процесс похудения считай что уже запущен...

Секрет прост! Ученые доказали, что выпивая стакан воды перед едой вы запускаете обменные процессы с новой силой, ускоряя его. Жир во время приема пищи не откладывается. Вода обязательно должна быть негазированная, чистая и кипяченая. Слегка теплая, не холодная. Это тоже важно, чтобы максимально продуктивно запустить обмен веществ. Поскольку жир не откладывается, значит еда не может причинить никакого вреда, и вы едите, не ограничивая себя!

Жир не откладывается, значит вас это никак не тревожит!

Вы конечно без ленивой диеты выпиваете много жидкости. Это и будет два, а то и больше, литра жидкости. Но вода эта не чистая и совсем не вода. Человек часто пьет газированные напитки (тоже же жидкость...), чай с сахаром, свежевыжатые концентрированные соки, кофе с сахаром и молоком, какао и так далее. Однако стоит перестроиться, чтобы вместо перечисленных напитков отдать предпочтение простой чистой воде.

Если вы будете до приема пищи пить простую воду, то вы получите дополнительный источник энергии. Ведь в течение дня мы расходуем энергию, а восполнять потраченные силы и энергию вам необходимо не только пищей, но и водой. То есть, если вы не знали, что энергию можно восполнить выпитой водой, то вам будет интересно, что именно вода является основным источником энергии, а значит и сил, достаточных для дел на день!

Это правило действует и на подсознательном уровне. То есть вы будете пить воду и чувствовать, как происходит прилив сил и энергии. Человек становится более активным, сильным и энергичным. Кстати, сжигается больше энергии. А как результат, сжигание большего количества жира и калорий!

Главное условие, это не запивать пищу водой и не пить жидкость в течение двух часов после еды. Такая диета для ленивых понравится многим, ведь с ней можно чувствовать в себе силы не в ущерб своему привычному рациону. Главное правило такой диеты касается воды. Не газированные напитки, не сладкие сахарные чай или кофе, а вода. Главный акцент сделан на воде, а также перерывах между пищей и приемом жидкости...

Такую диету можно по праву назвать самой хитрой. Вы обманываете организм, при этом не отказываете себе в удовольствие покушать со вкусом! Любимые блюда остаются у вас в рационе, главное, это режим дозирования приема воды. Чистой питьевой воды и без газов!

• Далее смотрите: результаты ленивой диеты.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета для ленивых отзывы и результаты похудевших