Диета АВС - отзыв

Диета АВС представляет собой подсчитывание калорий, но за день можно съесть не более 800 ккал, но лучше меньше. В течение 50 дней нужно кушать так. Но что там скушаешь на менее 800 калорий в день, это очень мало, это опасно, так как многие продукты нельзя будет попросту скушать, потому что будет срыв диеты.

Такое количество калорий не будет давать никаких витаминов.

Единственный плюс - похудение обеспечено. За несколько дней можно скинуть 5 килограмм. Но опять же эта диета очень сложно дасться в плане того, что будет морально и физиченски очень тяжело. Будет постоянная апатия и упадок сил, просто невозможно будет работать или заниматься любимыми делами.

В первые дни такой диеты уйдут лишние килограммы с лица, груди, рук и живота, а вот более проблемные места (попа, бедра, ноги) почти осчтанутся бенз изменений. Эти места нужно тренировать не только диетой, но и упражнениями.

На такую диету возможно "сесть" летом больше всего, так как в это время жарко и кушать хочется мало, так можно и привыкнуть, желудок уменьшится.

Не советую такую диету никому. Очень тяжелая. А если сорветесь после диеты, то килограммы втройне возвратятся.

Видео обзор

Диета АВС

как похудеть моя история : - 17 кг за 25 дней

Как не срываться с диет

KOVALEVA: КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ ДИЕТА 2468

Очень экстремальная диета ABC