Девятидневная диета отзывы - отзыв

Каждая из нас хоть раз в жизни пробовала себя на прочность, я не исключение, решила попробовать девять дней питаться по расписанию и кушать три дня один и тот же продукт, чтобы привести свои формы в норму. Иногда с презрением смотрю на женщин, даже немного в возрасте, которые идут и пыхтят от нагрузки на свои ноги и сердечно-сосудистую систему.

Первые три дня мне нужно было есть рис отварной без соли. Утрм я брала стакан риса и варила на воде, кушала целый день.

Мне три этих дня дались очень легко, потому что я до этого практиковала, да и сейчас повторяю свою практику по средам поститься и кушать только кашу на воде и овощи, иногда фрукты. После проведенных трех дней на рисе (пила много воды), последующие три дня на куриной грудке мне были труднее, чем первые три дня, потому что я грудку не люблю, но решила, значит отступать некуда.

Осталось три овощных дня - это для меня проще паренной репы, потому что я овощи очень люблю, особенно тушеные, но здесь нельзя есть картофель и капусту, картофель я не очень жалую, а вот без капусты мне было трудновато, потому что я худела зимой, а в это время часто покупаю салат "Айсберг" и "Пекинскую капусту", замены особенно не было - в приоритете у меня осталась морковь, свекла, редька, соленый огурец (это лишнее, но я не люблю магазинные, зимние помидоры и огурцы), фасоль спаржевая и обычная в тушеном виде - выручали фрукты.

Нашла для себя хурму азербайджанскую "Цветочек" и яблоки зеленые. Цитрусовые не применяла в пищу.

Продержалась я очень хорошо, но от сырых овощей и фруктов у меня сильно дует живот.

Одним словом: за девять дней я скинула четыре с половиной килограмма - результат восхитительный, но потом набрала два килограмма.

Для себя решила больше не применять такую длинную диету - девять дней, лучше воспользоваться какао-диетой или шоколадной диетой, которые на семь и пять дней.

Какие мои годы - есть еще много диет, которые я не попробовала, но и девятидневная супер, она не сложная, конечео, если нет раздражителя, лучше уединиться и жить в эти дни отдельно.

Я могу готовить пищу своим родным и не беспокоиться за себя, но для некоторых это будет испытанием, когда приятные запахи заполняют кухню.

Меня зачастую выручает то, что утром я есть совершенно не хочу до обеда, провожу много времени на работе (по двенадцать часов) и домой прихожу только спать и так всю неделю.

Каждый решает сам за себя с учетом своих особенностей!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Девятидневная диета отзывы

Диета овощная на неделю

кефирная диета 9 дней отзывы

КЕФИРНАЯ ДИЕТА (ДЕНЬ 3) #ХУДЕЕМ ЛЕГКО

РАЗДЕЛЬНАЯ ДИЕТА НА 9 ДНЕЙ