Детокс программа - отзыв

Что такое Детокс? Это процесс очищения и оздоровления организма человека от накопившихся в нем токсинов, шлаков, вредного холестерина, избытков гормонов и так далее. Программа состоит из нескольких важных этапов, очень сложная процедура, но весьма эффективная, и результаты, как говорится, на лицо.
Как правило, в детокс программу входят: правильное сбалансированное питание, активный образ жизни, процедуры (массаж, клизмы, обертывания). Общая продолжительность программы не более одного месяца, после чего организм самообновляется...

Прежде чем начать эту программу необходимо узнать все его стороны, как негативные, так положительные.

Преимущества:
+ улучшается состояние волос, ногтей, кожи
+ улучшается состояние сердечно-сосудистой системы
+ повышается функциональность мозга
+ снижается жировая масса
+ восстанавливаются функции почек и желудочно-кишечного тракта
+ повышается выносливость иммунной системы

Недостатки:
- возможно развитие усталости, апатии, немощи, головных болей, головокружения
- понижения иммунной системы если рацион скуден и отсутствуют витамины
- нарушения водно-солевого баланса
- уничтожаются полезные бактерии и вредит микрофлоре кишечника, впоследствии требуется восстановление
- раздражительность, неврозы, депрессии
- дискомфортные ощущения от отказа привычного образа жизни

• все продукты включающие в себя сахар, за счет чего размножаются микроорганизмы
• соль и специи, вызывает усиление аппетита, значит и развитие ожирения
• жареные, жирные, копченые, соленые, острые блюда
• продукты вызывающие аллергию
• изделия из муки высшего сорта
• алкоголь
• кофе и черный чай
• никотин

1.

в сутки выпивать до 2-х литров чистой воды
2. максимум фруктов и овощей
3. побольше жидких блюд, которые не нагружают ЖКТ
4. дробное питание по 6 раз в сутки
5. перекусывать только свежими фруктами

Больше двигаться, ходить, плавать, бегать, прогуливаться на свежем воздухе, езда на велосипеде, полезен контрастный душ. В день достаточно 40 минут интенсивных упражнений.
Можно посещать парилки, сауну, баню, делать разогревающие массажи всего тела (специалистом), обертывания. Для очищения кишечника требуется проводит клизмы и принимать слабительные препараты.

Препараты для детокс-программы: сорбенты (смекта, уголь), Детокс, Биодетокс, Гепатрин, Энтеросгель, Аллохол, Гортекс, Нефролептин, Полисорб, Фортранс и Лавакол.
ВНИМАНИЕ! Все выше перечисленные препараты должны быть назначены исключительно врачом! Не занимайтесь самолечением!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Детокс программа