Десять фраз, которые помогут выйти из депрессии

Добрый день. Сейчас я попробую поговорить о том, какие фразы помогут выйти из депрессии. Как заставить себя жить по-новому.

Просто нужно определенную программу действий выполнять ежедневно.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я постараюсь приспособиться к окружающему меня миру.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я уделю внимание своей внешности, своей фигуре, займусь фитнесом.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я подойду к зеркалу и скажу, что я красивая, эффектная, интересная женщина.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я буду наслаждаться красотой окружающего мира, красотой природы, растений и животных, которые вокруг меня.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я начну планировать свой день. Это избавит меня от суеты, ненужных и лишних действий. Мне необходимо иметь маленький блокнотик, куда вечером я буду записывать план на следующий день. А в конце дня просматривать, что удалось выполнить, что не полностью получилось и требует дальнейшей работы.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я буду жить нынешним днем. Жить здесь и сейчас. Не нужно ждать, когда повысят заработную плату, когда наконец-то уйду в отпуск, когда купим с семьей квартиру или сделаем ремонт. Нужно быть просто счастливым человеком.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я буду к окружающим меня людям исключительно положительно настроена и люди мне ответят взаимно. Буду дарить улыбку и позитивное настроение, заряжать своей энергией окружающих.

- ИМЕННО СЕГОДНЯ и именно сейчас я намерена заняться зарядкой для своего ума. У меня есть для этого куча кроссвордов и сканвордов, головоломки. Я достану с полки любимые книги и детективы, почитаю любимые журналы, посмотрю любимые фильмы.

Я буду думать, мыслить и вести себя жизнерадостно. Позитивное настроение будет проникать во все мое существо. Мое настроение только хорошее и положительное.

Все, что происходит в моей жизни, все события, все люди, которые встречаются мне на жизненном пути, люди, которые причинили мне боль, несчастье, которые ранили меня и люди, сделавшие меня счастливой - не случайны.

Я не имею права быть унылым и морально подавленным человеком, если у меня в жизни очень много положительного. У меня отличное настроение, я человек веселый, жизнерадостный. Я получаю удовольствие от каждого прожитого в этой жизни мгновения.

Необходимо начать бороться за свое счастье на основе аналитического конструктивного подхода.

Видео обзор

10 ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ ПОДНИМУТ НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ НЕУДАЧНОГО ДНЯ!

6 шагов для выхода из кризиса я сама. Сатья дас

Как Выиграть Любой Спор - 5 Шагов

3 Книги, Которые Изменят Вашу Жизнь

28 мудрых мыслей для мотивации на успех – Эти правильные мысли о жизни помогут изменить её к лучшему