Депрессия "хронических" домохозяек

Депрессия представляет собой расстройство психики, которое сопровождается такими внешними проявлениями как занижение самооценки, потеря интереса к происходящему вокруг, постоянно плохое настроение, постоянно преследующее человека чувство вины, потеря концентрации, расстройство сна, снижение двигательной активности, заторможенность мышления.

Сейчас многие ЗАМУЖНИЕ женщины могут позволить себе не работать. Уровень достатка во многих семьях вырос значительно. В таких семьях нет проблемы с финансами, но это вовсе не значит, что жена в этой семье живет как в раю.

А если женщина что называется засиделась дома, то постепенно ее нагнетает депрессия. И многим непонятно, живет вроде бы как сыр в масле катается, что еще надо.

Попробую перечислить наиболее распространенные проблемы "хронической" домохозяйки:

- Женщина гораздо меньше общается

Постоянно находясь дома, погружаясь всецело в хлопоты по хозяйству, дому, в заботы о детях, женщина физически начинает мало общаться. Круг общения зачастую ограничивается такими же домоседками или мамочками на игровой детской площадке.

Сидя дома, женщина лишается возможности общаться со многими людьми. Работающие женщины кроме своих подруг общаются еще и со своими коллегами. А это не так уж и мало. Правда, не могу сказать, что всех это тяготит. Например, некоторые из женщин вовсе не страдают от того, что круг их общения ограничен, так как не нуждаются в этом

- Домохозяйки все меньше уделяют внимания своему внешнему виду.

Многие домохозяйки говорят, что мужья перестали воспринимать их как женщину. Постоянно насмехаются, говорят обидные слова ("зачем тебе брендовое платье, ты же никуда не ходишь", "зачем тебе маникюр и макияж, все равно ты дома, посуду мыть с макияжем будешь что ли"). Иногда бывает так, что мужчины находят удовлетворение своих интересов на стороне. Женщина погружается в еще большую депрессию, начинает "заедать" эти комплексы, в итоге еще больше набирает вес. Начинает стесняться выйти на пляж, выйти на улицу, сходить с подругами в кафе (если такая возможность вдруг появляется) стесняется. И это уже замкнутый круг.

- Мамочки, которые решили не выходить из декрета, а посвятить себя воспитанию детей и семье, могут переборщить с гиперопекой.

Конечно же, решение принять не выходить из декретного отпуска, а заняться всецело детьми может только замужняя женщина, не испытавающая финансовых и материальных затруднений. Здесь есть соблазн "слишком сильно заниматься детьми", когда ребенок полностью начинает зависеть от матери. Так многие мамы разогревают своим детям школьникам обед, когда школьник вполне сам может это сделать. Учить вместе с детьми уроки, когда можно только контролировать этот процесс. Детям нужно не бояться доверять, пусть участся быть самостоятельными. Старший ребенок вполне может помочь своему младшему первокласснику с уроками.

Женщине трудно спланировать время, распорядок дня

Да действительно, находясь в домашней обстановке, сложно распланировать свой день. Сложно настроить себя на четкий график. Часто от домохозяек приходиться слышать, что ничего не успевают, не укладываются в определенные временные рамки. Иногда говорят, что это связано с детьми. На самом деле это не так. Мама всегда подает ребенку пример. Если ребенок видит перед глазами собранную мать, которая живет по определенному графику, то и дети также будут собранными.

Видео обзор

Познай себя: мой любимый отдых:)))

Аир болотный. Целебные свойства. Рецепты