Что я думаю о послеродовой депрессии

Я сама столкнулась с этой проблемой. Я лично перенесла послеродовую депрессию. После первых родов я прожила с ней пол года.

Я просыпалась каждое утро и не хотела жить. Ребенок, который должен был стать для меня счастьем, стал невыносимым человечком в моей жизни. Я ненавидела свое одиночество и бессилие. Одна проблема ложилась на другую и мне, как казалось от этого замкнутого круга нет выхода. Постоянные слезы, недосып, усталость, одиночество дали себе о себе знать. Я просыпалась с мыслью о том, что ненавижу собственное дитя. Это страшно, я сейчас понимаю, с чем я столкнулась, но в то время нет. Я пережила послеродовую депрессию и осознала как это опасно. После вторых и третьих родов послеродовая депрессия ко мне не возвращалась и я поняла почему. В первую очередь нужно высыпаться, принимать помощь близких, не забывать о себе, общаться с друзьями.

Видео обзор

Что я думаю о послеродовой депрессии