Что такое Флексислим, Флексислим отзывы - отзыв

Доброе время суток, всем читающим мой отзыв. С проблемой лишнего веса после родов сталкивается практически каждая женщина. И я не стала исключением.

Первая беременность как-то на мне не отразилась, а вот во время второй я набрала около 23 килограмм. Естественно, после родов все не ушло, как я наивно полагала. Выглядеть я стала не презентабельно. Спасал только высокий рост, но необходимо было срочно заняться собой.

Я не сторонник приобретать различные препараты для быстрого похудения, которые сейчас на пике популярности. Во-первых, я в них не верю. Когда говорят о том, что при помощи капель или сиропа можно потерять до 10 кг в месяц (при этом, не занимаясь спортом и не меняя питания), то я просто смеюсь в ответ. Неужели есть люди, которые в это верят? Во-вторых, больший процент этих "чудо-лекарств" продается исключительно в интернете, а не в аптеках. И цены очень "кусаются". Я считаю, что лучше худеть дольше, но правильно, без вреда для здоровья.

Предпочтение я всегда отдавала простому правилу: физические нагрузки+ правильное питание. Это всегда работает, просто надо не лениться и находить время для себя. Поскольку ходить в зал или фитнес-клуб у меня возможности не было (не с кем было оставлять детей), то я решила подобрать для себя что-то интересное в интернете. На форумах молодые мамы советовали курс упражнений Флексислим, который преподают сестры Фрейлах. О нем я ранее ничего не слышала, поэтому информация меня заинтересовала.

Флексислим- это функциональный тренинг с элементами пилатеса, который представлен в 15-ти видео уроках. На каждый урок приходится около 30-ти минут, но тренировки настолько активные и сложные, что устаешь так, как-будто занимался в два раза дольше. Ведут занятия две сестры, очень приятные и обаятельные. Мне понравилось, как они преподают, не монотонно, легко и с юмором.

Все занятия начинаются с разминки и потом постепенно усиливается нагрузка на все группы мышц. Особое внимание уделяется проблемным зонам: бокам, бедрам и ягодицам. Упражнения все разные и все интересные: на координацию, на рельефность, на выносливость. Вообщем, работает все тело.

Мне показалось странным, что Флексислим не обрел должную популярность, хотя вышел на телеканалы аж в 2013 году. Мне методика понравилась. В меру сложно и действенно.

Когда читала отзывы на форумах, то многие писали о том, что мышцы подтягиваются хорошо, а вот вес уходит не так быстро, как хотелось бы. От себя замечу, что даже если вы будете заниматься по программе каждый день, то это будет не достаточно (если лишних килограмм накопилось более, чем достаточно).

Во- первых, пересмотрите свое питание. Когда я кормила ребенка грудью, то не ограничивала себя ни в чем, заботилась, чтобы малыш с молоком получал все необходимое. Теперь я пересмотрела свое отношение и понимаю, какие продукты действительно важны, а какие можно исключить. Забудьте о сахаре, жареном, копченом, газированном и о другим вредностях. Если уж очень хочется сладкого- съешьте ложечку меда или кусочек черного шоколада.

Во-вторых, на мой взгляд, Флексислим все же больше ориентирован на рельефность форм. Для того, чтобы худеть быстрее, добавьте бег или быструю ходьбу по утрам. Я стараюсь как можно больше ходить пешком, не менее часа в день. Ходьба не менее эффективна, чем бег и не имеет противопоказаний совершенно.

В-третьих, нужно стараться вести здоровый образ жизни. Хоть молодые мамы, как правило, не имеют возможности высыпаться, но я стараюсь иногда лечь поспать даже днем, оставив все дела. Так я чувствую себя бодрее и потом все дела сделаю в два раза быстрее. О вреде алкоголя и никотина я писать не буду, это и так всем понятно. Отмечу, что алкоголь напрямую влияет на похудение, т. к. задерживает воду и вредные вещества в организме.

Видео обзор

Что такое Флексислим, Флексислим отзывы

США. ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ в Америке.