Чистая вода для здоровья

Ни для кого не секрет, что человек состоит из воды аж на 80%, это уже давно доказанный и проверенный факт. Поэтому для поддержания жизненно важных процессов и хорошего самочувствия человеку ежедневно требуется определенный объем воды. Многие из нас, слышали и знают, что необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, но забывают об этом простом правиле.

Может быть, приведенные ниже факты заставят вас задуматься о заботе к своему здоровью, ведь для его сохранения требуется только поддерживать водный баланс в организме.

1. Употребление чистой воды способствует образованию новых клеток, а значит омоложению и оздоровлению организма. Очень важна вода для кровяных клеток и для костей, состоящих из нее на 50%.

2. Внутренние органы зависимы от воды не менее, чем костная и кровеносная система. Употребляя в день менее одного литра воды, мы вгоняем организм в стадию обезвоживания. Этот процесс замедляет обмен веществ, вызывает утомляемость и головные боли. Обезвоживание является одной из причин рака. А рак молочной железы, есть его следствие в 79% случаев!

3. Очень важно помнить, что употреблять нужно чистую воду, так как вода из-под крана может наоборот вызвать ухудшение работы организма.

4. Люди издавна знают и используют великую силу воды. Одними из свойств, считается способность впитывать негативную энергетику, спасать от сглаза и порчи. Другим направлением является лечение холодной водой, так называемая криотерапия, эффективность которой уже давно доказана.

5. Немаловажное значение в нашем организме имеет лимфатическая система, способствующая выведению вредных веществ и токсинов, при непосредственном использовании воды.

6. Вода помогает и нашим суставам. Она входит в состав «смазывающих» веществ, защищающих суставы от преждевременного износа, различных травм и болевых ощущений.

7. Очень часто люди, имеющие проблемы с весом, потребляют слишком мало воды, в следствии появляются лишние килограммы. А всего лишь пара стаканов воды до еды могут уменьшить аппетит.

8. Мозг человека так же негативно воспринимает отсутствие воды, что выражается бессонницей, быстрой утомляемостью, головными болями, раздражительностью и другими проблемами.

9. Ограниченное количество воды, в теле человека, вызывает процессы старения кожи.

Знание этих простых фактов, поможет вам улучшить работу всего организма и сохранить молодость, энергичность и долголетие.