Черный список продуктов - отзыв

Чёрный список продуктов

Если говорить о том, какие продукты являются вредными и их нельзя есть, то в настоящее время наверное такими продуктами являются все, что продаются в супермаркетах. Просто это в большей или меньшей степени. Однако есть такие продукты, которые вообще никогда не стоит употреблять, во всяком случае по возможности избегать их покупать.

Прежде всего, следует отметить здесь переработанные продукты из мяса. Сюда относятся всевозможные сосиски, сардельки, колбасы, полуфабрикаты в виде пельменей или замороженных котлет, наггетсы и всё остальное подобное. Прежде всего следует отметить, что подобные вкусняшки содержат огромное количество солей, разных химических добавок, консервантов в том числе небезызвестный нитрит натрия, который служит для сохранения красного цвета, и в тоже время является достаточно токсическим веществом. Конечно, по гостам добавляется его очень мало, кто в настоящее время эти госты соблюдает, и где гарантия, что не попадётся целый кусок соли в колбасе? Однако наиболее опасные это вредоносные жиры, которые увеличивают уровень холестерина в крови, и ведут к ожирению и болезням сердца.

Далее следует отметить самые вредный соус, который известен природе это майонез. Он является своеобразной символикой калорийной и вредной пищи, и большинство женщин стараются, чтобы он в холодильнике отсутствовал. Мужчины же на это смотрит по-другому и предпочитают добавлять в майонез практически в любое блюдо, делая его приправой на всех интересные случаи. Исключение составляет разве что майонез, который готовится самостоятельным образом. Он состоит из растительного масла, специй, уксуса и немного соли. Закрытая упаковка майонеза вследствие большого количества консервантов может сохраняться годами.

К следующим продуктам, которые опасно употреблять, относится маргарин. Не так давно, когда господствовали бандитские девяностые годы, проходит спрос на этот популярный продукт, ведь купить настоящее сливочное масло дома практически невозможно. Это был или тотальный дефицит, или же оно стоило баснословных денег, не каждый может себе это позволить. Что представляет собой маргарин, и почему он является настолько вредным. Очень часто в маргарине применяются искусственные жиры, которые производятся из воды и растительных жиров и с применением эмульгатором. Получаются они с применением генетически модифицированной сои. Также следует отметить, наличие в маргарине так называемых трансжиров, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. А это напрямую ведет к заболеваниям сердца, развитию ожирения сердца. Правда если быть объективным, даже вкусовые показатели маргарина, который продается в магазине далеко не идеальные. Таким образом, если приходиться менять сливочное масло на маргарин, то особенно здесь не сэкономишь.

Далее отмечаем такой продукт как мюсли. Понятное дело, что сухие завтраки является достаточно неплохим решением во многих случаях. Нужно тратить время на приготовление каш, омлетов, сырников, яичницы и много чего другого. Проще простого насыпать в тарелку, выпить чашечку кофе, и скорее бежать на офис. Но в данном случае ситуация вовсе не является такой уж простой, мюсли содержат большое количество сахара и растительного масла, а также всевозможных вкусовых ароматизаторов, которые щедро добавляются сюда изготовителями. Таким образом, мюсли вовсе не являются диетическим продуктом. 100 грамм этого продукта содержит примерно 400 калорий, что является достаточно внушительным показателем для легкого утреннего завтрака.

Следующим в нашем списке будет применение обезжиренных продуктов. Продукция эта последнее время стала очень популярной и эта популярность в определённой степени увеличивается каждый год. Наверное у каждого производителя есть такой продукт в линейке, который имеет нулевую степень жирности. Однако мало кому известно, что покупая обезжиренный творог или йогурт, он определённой степени подвергает себя в опасности. Прежде всего когда производители удаляют из своих продуктов жиры, то сюда добавляют в замену усилители вкуса и всякие другие химические добавки, а делают этого чтобы скомпенсировать удалённый жир. Далее, чтобы подобные продукты сохранялись более продолжительное время сюда производится добавление вышеуказанных трансжиров. Что можно сказать в итоге… Должен ли содержаться в молоке жир? Разумеется, должен, ведь само молоко имеет такую структуру, что представляет взвешенные капельки жира. Тоже самое касается творога, в нём тоже должен жир содержаться обязательно. Таким образом, если бы покупаем творог, на которой написано 0% жира, то это уже творогом как таковым не является, это какое-то химическое соединение, точнее смесь соединений.

Отдельно следует остановиться на овощных и фруктовых чипсах. Почему-то можно встретить даже такое понятие, что они считаются полезными, а некоторые варианты даже диетическими. Те, кто хотят похудеть предпочитают кушать чипсы из красной свеклы, а детям нравятся чипсы из бананов, то есть высушенные банановое пластинки. Однако когда эти чипсы приготовляются в производственных условиях, там все полезные качества овощей и фруктов начисто уничтожаются.

При производстве магазинных чипсов производится их обжаривание с применением большого количества масла, а чтобы они более были хрустящими производится обмакивание в разных соусах, куда добавляются специи и приправы, или же для этой цели применяется сахарный сироп. Таким образом, блюдо которое получается, состоит из жиров, усилителей вкуса, и разных химических добавок, которые в лучшем случае является просто не полезными для здоровья.

Такой, казалось бы ценный продукт, как магазинные проростки часто является источником для частых отравлений. Так у жителей Соединенных Штатов Америки стали популярными проростки из люцерны, фасоли и гороха, однако они привели к появлению многочисленных заболеваний пищевого происхождения. Ежегодно страдают от этого тысячи человек. Чтобы вызвать прорастание семян следует создать очень тёплую и влажную среду, которыю также само любят и разные микроорганизмы. Когда производится бактериологический анализ, то в подобных проростках нередко находят разные виды сальмонелл, листерий и кишечную палочку.

Популярными в последнее время стали также многочисленные энергетические напитки. Чтобы сделать напитки сладкими на вкус, в них добавляется очень много сиропа, который содержит фруктозу. Последнее время от этого у женщин значительно увеличивается вес а у девочек рано начинаются месячные. Также тут содержится кофеин, который негативно может сказаться на самочувствии, и привести к нарушению сна и бодрствования.

Далее следует отметить витамины, которые готовятся как желеобразные конфеты. Хотя говорят что они очень полезны, большинство из них содержит ароматизаторы, искусственные красители, и другие вредные добавки. Одна порция также содержит до 3 граммов сахара. Это не имеет никакого отношения к нормальному здоровому образу жизни. Некоторые красители представляют серьезную онкогенную опасность и у лабораторных крыс вызывали развитие опухолей.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Продукты питания: чёрный список - Часть 2 - Правила жизни - 2010

Продукты питания: чёрный список - Часть 1 - Правила жизни - 2010

Продукты питания. Черный список.

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ПЛАНЕТЕ