Чем заняться в карантин дома?

Физическая активность очень важна в любое время.

Будучи ограниченным в своих передвижениях человек часто подвергается воздействию стрессовых факторов. Поэтому очень важно поддерживать себя в хорошей форме, тем самым избегая набора веса от сидячего обраха жизни, а также повышая свой иммунитет. Продумайте какие группы мышц вам хотелось бы привести в порядок, найдите качественные комплексы упражнений и занимайтесь хотя бы 1-2 раза в неделю.

У большинства из нас есть неразобранные шкафы, старые вещи, хранящиеся про запас, бабушкины антресоли. Свободное время можно использовать для того, чтобы избавится от хлама, тем самым освободив полезное пространство, а возможно место для нового.

Читать интересно и полезно. А благодаря современным электронным библиотекам мы получаем доступ к неограниченному количеству литературы. Составьте список того, что хотелось бы прочесть, и погружайтесь в этот прекрасный мир.

Для того, чтобы выглядеть привлекательно вовсе не обязательно посещать косметолога и мастеров красоты. Дома можно проводить полноценные процедуры и получать потрясающий эффект. Примите ванну с пеной или отварами трав, делайте комплекс масок для лица, в том числе из домашних продуктов. Можно дать отдых ногтям, избавиться от покрытия и ухаживать за ними при помощи масел и воска. Сделайте педикюр, эпиляцию, самомассаж. В конце такого плана вы будете выглядеть словно после отпуска.

Возможно вам захочется изучить что-то новое, например вязание крючком или изготовление цветов. И наконец-то вы можете себе это позволить! Возможно вы вышиваете, пишите картины, стихи. Также можно вовлечь в это и детей, такое время с семьей будет еще более продуктивным.

К счастью мы можем благодаря всемирной сети связываться со всем миром. Позвоните родителям, бабушке, которая давно не слышала ваш голос. Делайте звонки по видеосвязи. Возможно так вы улучшите отношения, станете вновь близкими с далекими друзьями или найдете новых знакомых.

В период всеобщей паники, повышенного уровня стресса, нет ничего лучше, чем успокоиться, расслабиться и не предаваться всеобщей истерии. Для того, чтобы разгрузить мозг создана медитация. Уделяйте внимание этой практике ежедневно и скоро заметите позитивные изменения.

Видео обзор

ЧТО ДЕЛАТЬ ДОМА, КОГДА СКУЧНО (на каникулах, на карантине) | Лайфхаки и советы | Languanna

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ | 25 ИДЕЙ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ДОМА, КОГДА СКУЧНО | hola hola

Что ДЕЛАТЬ на КАРАНТИНЕ когда СКУЧНО //Чем заняться ДОМА

Что делать когда дома скучно ( на карантине) | Лайфхаки и советы | cuterland

10 ВЕЩЕЙ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ НА КАРАНТИНЕ