Чем занять себя в самолете

Длительный полет выматывает и забирает много сил. Кроме того, будучи запертыми в замкнутом пространстве с людьми, которые раздражают, не имея возможности просто двигаться и заниматься своими делами мы испытываем стресс и страдаем от того как долго тянется время. Есть несколько способов провести часы в воздухе с пользой.

Но, главное продумать все это заранее.

Достаточно взять ноутбук или планшет с заранее закачанными видео, наушники, чтобы не мешать окружающим, о чем часто не думают люди с детьми, предпочитая смотреть визгливые мультики на полную громкость. Наушники помогут отвлечься от постороннего шума и сосредоточиться на просмотре. Самое главное, чтобы фильм был позитивным и приносил приятные эмоции.

Захватывающая книга способствует настоящему погружению и уходу от реальности. Но, долгое сидение с книгой может вызвать дополнительную нагрузку в шее. Поэтому нужно делать паузы и разминаться.

Это реальный пожиратель времени. Многие взрослые уже забыли о том, как часами напролет играли в сложные уровневые или простые однотипные игры. Вернитесь в веселые детские годы, когда не о чем беспокоиться.

Это актуально и в дневное и в ночное время. Предстоит путешествие, или встреча, поэтому будет прекрасно расслабиться и восполнить энергетические запасы. Чтобы сон был полноценным запаситесь дорожной подушкой, берушами и пледом.

Этот метод хорош для тех, кто умеет абстрагироваться от неприятной окружающей обстановки. Опять же помогут беруши. Закройте глаза, проделайте несколько дыхательных упражнений, настройтесь на позитивные эмоции и расслабление. Просто будьте в этом моменте или представляйте что-то хорошее о чем вы мечтаете.

Творчество прекрасно снижает уровень стресса. Если вы любите рисовать и черкать на бумаге, то можете посвятить этому ни один час. Просто творите и развлекайтесь.

Это интересно и это расслабляет. по крайней мере это приятно, в отличии от воплей чужих детей и разговоров соседей по салону.

Это позволяет активизировать мозг и с пользой провести ближайший час. Просто постарайтесь чтобы в ваш блокнот или телефон не подглядывали любопытные посторонние.

Безопасных и комфортных всем полетов!

Видео обзор

Чем занять себя в самолете