Чай, который поддержит иммунитет.

Я использую чай для повышения иммунитета. И правда болеть я стала реже, особенно в зимнюю пору времени. Я завариваю чай на имбире.

Для начала обдаю кипятком заварочный чайник. Затем насыпаю немного имбиря, желательно брать свежий. Имбирь прежде чем заваривать, нужно его очистить и порезать на мелкие части, чтоб можно было засыпать в заварочный чайник. Так же кладу листья зеленого чая. В холодную погоду такой чай очень согревает, а благодаря имбирю, поднимается иммунитет. Можно еще добавлять в чай лимон. В лимоне есть витамин С, который также помогает не заболеть. Детям я в место сахара, в чай добавляю мёд. И дети болеют реже и иммунитет поднимается. Любой чай кипятком заваривать не желательно, так как кипяток может убить все полезные свойства чая. Не больше 90 градусов.

Видео обзор

Чай, который поддержит иммунитет.