Цена: 1 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Сайт: | |
Все время был стройной. Если бы мне кто сказал, что после выхода на пенсию меня так «разнесет», я бы просто в лицо рассмеялась. Но вот, проработав всю жизнь бухгалтером, в 55 стала заслуженной пенсионеркой.
Решила не работать дальше - отдыхать. А что – сын - хоть не рано родила – в тридцать, уже отдельно от меня живет. В позапрошлом году вообще в Питер уехал жить – там возможностей больше, и спокойнее, чем в Москве. С мужем развелись еще 10 лет назад. Не стала больше никого искать. А жить с уже пожилым дядькой новым не хочется. Мне и одной хорошо. Подруги верные имеются – есть свой круг. Здоровье - более-менее. Живу сейчас для себя. Раз в год отправляюсь за границу отдыхать. И вот, начала от этой спокойной размеренной жизни прибавлять в весе. И набрала за 2 года аж 12 килограммов лишних! Подруги стали подкалывать – стареешь, говорят. А они у меня помладше – им за сорок всем. И чтобы вернуть молодую, так сказать, форму, направилась в клинику Борменталь. Обследование показало только варикоз и ожирение. Я начала посещать занятия. На первом этапе – в Школе стройности - нас учили, как с помощью физиологии и психологии стройнеть. Как наедаться меньшими количествами, как уменьшить объем желудка. А также, что делать , чтобы не заедать стресс, как во время застолий есть меньше, как отучиться есть перед телевизором. Очень это оказалось полезным – и уже на первой неделе курса я сбросила 3 кило. А за весь этот этап – 7 килограммов. Мне понравилось, что каждый сам себе составил рацион – даже не пришлось отказываться от любимых продуктов. Просто снизили их потребление до необходимого жизненного минимума. А мне-то на что энергию расходовать? Я – на пенсии. Этого минимума за глаза хватает. Хотя, поначалу тяжело было привыкать. Но, научилась – куратор индивидуальный поддержал – спасибо. Потом шел двухмесячный этап – Академия стройности. Там была уже только практическая психология. Разбирались причины набора веса, как бороться с пищевыми зависимостями, как не срываться. Вообщем, выполняя техники с него, я похудела еще на 5 килограммов. То есть, вернулась к своей норме. И последним шагом был этап фиксации. Во время него нужно было смотреть на себя - как живется в новом теле, как удерживать достигнутые результаты. Мне он дался довольно легко. И вот, через год благодаря клинике Борменталь я опять стала стройной – сбросила лишние 12 кг и научилась такой оставаться. Подруги наперебой хвалили меня – говорили, что я внешне помолодела лет на 10-12. Потому что, хорошую школу освоила!
Комментарии на отзыв: