Болеете. Лес лечит

Болеете. Лес лечит

Мои родственники старшего поколения обожают лес. Сказывается, наверное, то, что они все родом из деревень.

Это их малая родина. Прогулки в лесу они совмещают со сбором даров лесных даров, ягод и грибов. Меня тоже заразили такими занятиями. Как выяснилось не все так просто. Дядя до семидесяти лет вообще ничем серьезным не болел. Помогает, наверное, то, что он кадровый военный. Он утверждал, что все дело в его пристрастии к лесным прогулкам. Стоило ему получить хотя бы самое легкое недомогание, простуду например, собирал свой шарабан, и уезжал на свои делянки. Таблеток не признавал. Лес вылечит.

Дядя интуитивно, как многие из тех, кто имеет деревенские корни, знал пользу леса, его лечебные свойства. Большинство же, загазованных выхлопами бензина, и промышленными отходами городских жителей знают только ближайшую аптеку.

А это плохо. Одна единственная прогулка по сосняку способна поднять настроение, и улучшить самочувствие. В лесу не только свежий воздух, но и огромное количество лечебных факторов. Плюс приятная и полезная для здоровья физическая нагрузка.

Что же такое есть в лесах, что помогает бороться с недугами, и в итоги продлить свою жизнь. Если охарактеризовать эти лечебные свойства одним словом, это слово будет сам лес. Лесной аромат, который создают лечебные фитонциды деревьев и растений. Шум ветра в кронах деревьев, звуки птиц, которые успокаивают нервную систему и поднимают настроение. Воздух в лесу отличается от городского, в нем кислорода больше. Поэтому дышится полной грудью.

Особенно полезны в этом плане хвойные леса. Воздух, наполненный ароматом хвои отлично лечит простудные заболевания. Кроме того после прогулки вы точно не будете страдать бессонницей.

Если во время прогулки набрели на березовую рощу, обязательно остановитесь. Встаньте к дереву спиной, посмотрите на небо, не думайте ни о чем. Дерево само знает, что вы хотите ему сказать. Это не шутка, еще наши предки знали, что береза отгоняет плохие мысли.

Гуляйте чаще по хвойным и березовым рощам, здоровее будете. По науке говоря, такие прогулки это аромотерапия и психотерапия.

Если вы к тому же любитель грибов-ягод, польза двойная. В лесных ягодах много разнообразных витаминов. А грибы, как говорят, по питательным качествам вполне заменяют мясо.

Если встретили муравейник, положите на него руки. Пусть муравьи немного покусают. Это не страшно, но зато очень полезно. Муравьиная кислота действительно лечит. Лекарство продается в аптеках. Но муравьи, в отличие от аптечной кислоты, знают точки, куда надо кусать. Поэтому от муравейника пользы больше, чем от аптеки.

Мои старшие родственники долгожители. Все дожили до девяноста лет. Это благодаря лесу. Чего и вам желаю.

Видео обзор

Маша и Медведь - Будьте здоровы! (Серия 16)

Система Серафима Чичагова. Главное – это отрегулировать работу желудка и не грешить. Часть 1

Лечение холодом Бубновский - польза обливания холодной водой, вред прогревания

ПОТЕРЯЛИСЬ В ЛЕСУ Милана нашла ШАЛАШ на маму прыгнула МЫШКА

Ветрянка в Германии чем и как лечат 2018