Мне есть что сказать!. БОДИФЛЕКС отзывы - развод или правда?
Я недавно увлеклась методикой похудения бодифлекс. Как, Вы, наверное, знаете это комплекс ( чаще всего 10-15 минутка) дыхательных упражнений, которые дают похудательный эффект, оздоравливают организм и. т. д.
По совету подруги, я стала заниматься не по методике Копран, а по методике одной фитнес-гуру из Америки. Её видео вы можете без проблем найти на любом видеохостинге по запросу "бодифлекс", она там в первой тройке, не ошибетесь ( у неё темные волосы и на вид она очень тощая и жилистая).
Так вот, занимаясь по этой методике всего лишь 10-15 минут в день, у меня так хорошо подтянулся живот, которые остался после родов.
Остальное тело как было, так и осталось, но вот животом я очень довольна. Видимо, прокачала какие мышцы, которые не могла прокачать на занятиях обычным фитнесом, и никакая диета не могла убрать эту складку лишней кожи.
Для себя я сделала вывод, что похудеть где-то кроме живота, по этой методике вряд ли удастся, а вот подтянуть мышцы живота можно "на раз, два!".
Рекомендую всем, кто хочет привести себя в порядок за 10-15 минут в день!
Достоинства: можно заниматься где угодно, подходят для любого уровня подготовки, отлично подтягивает и убирает живот, бесплатно
Недостатки: руки-ноги-спина точно не похудеют от бодифлекса
Видео обзор
 Бодифлекс |  БОДИФЛЕКС урок 8 для фигуры "Яблоко" на канале таймстади ру! |  Уменьшаем объём рук. Бодифлекс. Татьяна Самсонова |  Bodyflex Великолепная фигура за 15 минут в день! |  Бодифлекс. Как похудеть, бедро внутри, 6 самых мощных упражнений |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 2 месяцев
Стоимость: бесплатно руб.
Общее впечатление: Мне есть что сказать!
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: м видео, разгрузочные дни, после родов, в школе, от чего, ли да, где, марина корпан, а 1, а р, в интернете, на одном дыхании, о книге, без проблем, я жив
Комментарии на отзыв: