Беговая дорожка для похудения отзывы - отзыв

• Предисловие

Нынешний век диктует нам не только моду, но и образ жизни. К счастью, сегодня утренняя пробежка не является чем-то зазорным. Но к сожалению, не все могут себе ее позволить - кому лень просыпаться рано утром и выходить на улицу, у кого-то подходящее для пробежки место далеко.

Для таких людей были разработаны беговые дорожки.

Я себе брала беговую дорожку одновременно и для похудения, и для того, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, поскольку большую часть времени провожу в малоподвижном состоянии. Выбор сегодня огромен, поэтому искать приемлемый для меня вариант долго не пришлось.

Я не гонюсь за именами и названиями, и выбрала себе фирму, о которой раньше не слышала вообще - Sportsplus, модель тренажера Cougar. Он легко складывается, и привезли домой дорожку в таком состоянии:

Раскладывается Caugar тоже легко, и при этом безопасно. Фиксаторы предотвращают падение беговой ленты, а также плавно опускают деталь. Дорожка может находиться даже в полураскрытом состоянии, и при этом не будет падать.

Поверхность для бега снабжена амортизацией - шаги получаются пружинистыми даже босиком, но все же для упражнений лучше приобрести спортивную обувь.

Работает тренажер практически бесшумно, поскольку он электрический, а не механический. Поэтому можно бегать в любое время суток, не мешая соседям. Поерхность довольно большая, хватает даже для широкого шага - 120 сантиметров в длину и 50 в ширину.

На Cougar хоть и незначительно, но можно изменить угол наклона дорожки, что даст большую нагрузку.

Дисплей электронный, снабжен датчиком пульса. Также есть две подставки для стакана или небольшой бутылки. Жаль только, что нет подставки под планшет или книгу.

У беговой дорожки предусмотрено 12 различных программ, регулировка скорости до 13 км/ч с возможностью запоминания программы для последующих тренировок.

Устройство помимо пульса, скорости движения и времени ведет подсчет калорий, а также имеет функцию жирового анализатора - эти функции хорошо стимулировали меня в похудении, ведь прогресс виден в цифрах.

После покупки мне хотелось бегать и бегать на новом устройстве. И я считаю, что лучше себя не сдерживать - пока пыл не утерян, лучше набегаться вволю. Я занималась без четкого графика, по настроению, несколько раз в день по полчаса. За первую неделю у меня ушло около трех килограмм. За вторую неделю уже меньше - полтора. Затем энтузиазм начал пропадать, и пробежки стали реже - примерно через день, минут по 30-40.

Водный режим был обычным - пила по желанию. 2 литра за сутки в меня не войдут никак, да и потребности каждого организма индивидуальны.

Если первые пару дней у меня была крепатура от пробежек, то дней через десять я уже стала чувствовать себя намного лучше, двигаться стало легче, походка стала более пружинистой. Даже пару скинутых килограмм дают о себе знать.

Сейчас тренажер стоит дома уже третий год, не простаивает, не стал вешалкой для одежды. Иногда я на нем бегаю, а иногда просто иду быстрым шагом, параллельно листая интернет или читая какую-то книжку.

За пару месяцев я «похудела» по разме

ру одежды - верх с 44 русского до 42, джинсы с 28 по 26. И наконец смогла надеть платье с выпускного.

Беговая дорожка - отличный вариант для похудения или просто побегать не выходя из дома, независимо от погоды за окном или времени суток. Она помогла мне скинуть пару мешающих килограмм, и по сей день поддержиает тело в тонусе.

Электрические варианты более тихие и отлично подойдут для квартир. Для небольших площадей можно взять складной вариант - раскрыть такую дорожку легче, чем диван.

Но перед покупкой лучше протестировать тренажер у кого-то из знакомых - моя подруга не смогла заниматься на беговой дорожке, у нее начали болеть колени, хотя она лишним весом не страдает, да и возраст молодой.

Видео обзор

Беговая дорожка для похудения отзывы

Беговая дорожка отзывы похудевших

Как Бегать на Беговой Дорожке Сколько Заниматься Правильно

Самый Быстрый Способ Похудеть Беговая Дорожка Беговая Дорожка Похудение Отзывы

Смотреть Беговая Дорожка От Целлюлита - Беговая Дорожка Целлюлит