АРБУЗНАЯ ДИЕТА МИНУС 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ отзывы - развод или правда? - отзыв

Арбузную диету использую каждый год на сезон. В этом году уже прошла разгрузочные дни. Разгрузочные дни считаю более эффективными.

Так как нет необходимости изводить себя голодом до потемнения в глазах и за день вес уходит на 1 - 1.2 кг, потом вес не возвращается.

Разгрузочные дни лучше проводить раз или два раза в неделю. Эффект будет гораздо лучше, чем неделю на арбузах.

За неделю, не знаю можно ли сбросить 10 кг, возможно, но если вес большой.

У менябыл опыт и за неделю на арбузах потеряла 7 кг. В день вес уходилпо 1 кг. Перед диетой мой вес был 65 кг, а после диеты 58, при росте 172 см. Тут и худеть вроденечему было, но вес уходил хорошо. Поэтому если вес выше нормы, томожно и 10 кг потерять за неделю.

Первые два дня проходят совершенно незаметно. В день я съедала 2.5 кг арбуза и больше ничего. Но на третий день утром сильно кружилась голова, пришлось выпить сладкий чай, так как даже дышать было тяжело, сил не хватало на дыхание, появилась повышенная потливость, при малейшем движении. Пришлось добавить в рацион утром овсяные хлопья, которые готовила как чай - две столовые ложки овсяных хлопьев заливала кипятком, 15 минут настаивала и потом добавляла чайную ложку мёда. Это немного придавало сил, но я в это время была в отпуске и в любой момент могла просто отдохнуть, а спать в этот период очень хотелось, рано ложиласьи спала по 10-12 часов.

Диета очень эффективная, вкусная. Очищает почки, укрепляет сердечно-сосудистую систему, но есть противопоказания, обязательно стоит посоветоватьсяс врачом, особенно если есть проблемы со здоровьем.

Так же лучше проводить арбузную разгрузку на качественных арбузах без нитратов, может разболеться печень, могут появиться отёки, когда чистые арбузы снимают отёки. Лучший период это сентябрь месяц, когда арбузы сами созревают, без нитратов.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Арбузная диета минус 10 кг за неделю

Как похудеть на 7 кг за пять дней на арбузной диете

Арбузная диета минус 10 кг за неделю. Арбузная диета для похудения.

Как похудеть за неделю ! Арбузная диета.

КИПИШ ВЛОГ: АРБУЗНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ДЕНЬ 1. ХУДЕЕМ ЗА 3 ДНЯ | КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ