Ako-Yoga / Подушка для медитации - отзыв

Тонкой человеческой психике всегда нужно отдохнуть от мирской суеты, избавиться от потока непрекращающихся мыслей и просто расслабиться. Я очень долго изучала и практиковала различные техники расслабления, эффективность для меня была не всегда хороша. И в последствии я остановилась на медитации.

Это прекрасный способ отдохнуть от суетных мыслей, почувствовать себя в гармонии с собой, научиться слышать себя. При регулярной практике удается легче успокаиваться, контролировать свой стресс и вообще чувствовать себя значительно лучше.

Чтобы медитации были более продуктивными, необходимо создавать особые условия. Для меня это тишина, проветренная комната, аромалампа, отсутствие посторонних людей в комнате. И конечно, не менее важно принимать комфортную позу в процессе. В этом может помочь коврик для йоги, а для меня особым открытием стала подушка для медитации от Ако йога. Нашла я ее на Беру брала за 1800 по акции. Всего в линейке представлены три оттенка, подушка выполнена в нежных цветах, в индийском стиле. Вписывается в любой интерьер и настраивает на спокойную волну.

Подушка которую я выбрала выполнена в оттенке слоновой кости. Имеется съемный чехол на замочке, поэтому со временем можно будет постирать и надеть снова. Внутреннее содержимое - это лузга гречихи. Отчего можно принимать любую позу, и части тела будут комфортно погружаться в подушку. Я люблю сидеть скрестив ноги в позе лотоса, поэтому для меня это настоящая находка. Положение во время сидения, позволяет контролировать выпрямленную спину, меньше уставать.

Также я приспособила подушечку под выполнение некоторых спортивных упражнений и йогических асан. Ее хорошо подложить под согнутые локти, колени, щиколотки в зависимости от ситуации. При этом, иногда возникает желание чтобы высота была немного меньше. Но ко всему можно приспособиться. Когда я не пользуюсь подушкой, ее облюбовал мой кот. Она замещает ему лежанку и надо видеть эту довольную усатую мордашку. Конечно же, такое приобретение не является обязательным. Но, все же заметно упрощает ежедневные ритуалы. Рекомендую для себя, или в качестве подарка для любителей медитаций. В крайнем случае, можно будет использовать для того, чтобы посмотреть телевизор на полу, собирать пазлы или просто в качестве интерьерной детали.

Видео обзор

Подушка IDEIA для медитации и йоги с гречневой шелухой

Как выбрать подушку для медитации

ПОДУШКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Сравнение и советы по выбору подушки для медитации и подушки для випассаны

Стильные и удобные подушки для медитации и випассаны от Игоря Будникова