6 лепестков - отзыв

Как и многие женщины я после родов хорошо поправилась. Длительное время мне не удавалось похудеть, а лишние килограммы меня совсем не красили, так как остались они в самых не нужных местах, а именно в боках, в животе и на попе. Я перепробовал в своей жизни не одну диету, но самую нормальную нашла только недавно.

Эта диета называетя "6 лепестков".

Почему 6 лепестков? Вам предстоит сделать цветок на котором должно быть 6 листков, на каждом листике писать диету, которая вам предстоит. После чего каждый день отрывать по порядку. Автор этой диеты считает что такой способ, разнообразит жизнь и сделает диету не каторгой, а интересным увлечением.

В первый день диеты разрешено: Рыбные продукты, это не должна быть жирная рыба. Ее можно запекать, варить и тушить. А я делала себе тефтельки и запекала в духовке рыбу. Нужно отказаться от хлеба и пряностей, для полноценного результата. Кроме рыбы, в течении всего дня больше нельзя есть что то еще.

Второй день диеты разрешено: Овощной день. Можно кушать любые овощи, в сыром или вареном виде, так же можно пить овощные соки.

Третий ень диеты разрешено: Куриный день. В этот день можно кушать только грудку, так же в вареном, запеченном или тушеном виде, ничего кроме курицы нельзя, впрочем как и все остальные дни.

Четвертый день диеты: Злаковая диета: Разрешено кушать злаковые каши, семечки, клетчатку, зерновые хлебцы, разрешается так же пить квас.

Пятый день диеты: Молочный день, но в нем можно есть только творог не жирный, можно пить молоко.

Шестой день диеты: Фруктовый день, можно кушать любые фрукты, так же можно пить фруктовые соки, желательно собственного производства без сахара.

Посравнению с другими диетами, эта диета совсем простая и выдержит ее каждый. Она не голодная, от того и называется монодиета. Все шесть дней чувствуется сытость. Как обычно не забывайте о воде, которой нужно пить хотя бы 1 литр в день. Так же скажу, что нельзя менять дни диеты, оны должны оставаться в таком порядке, потому что каждый из этих продуктов по своему усваивается и эта порядочность должна оставаться единой. Эту диету можно повторять сразу после окончания 6 дня, если вам нужно сбросить больше килограмм.

Эффект после нее видимый. За 6 дней я сбросила 4 кг, а это очень заметно по моей фигуре. Я стала более стройней и главное не навредила своему здоровью этой монодиетой, а наоборот только подправила его. Так что, дорогие читатели, рекомендую испробовать на себе.

Видео обзор

6 лепестков