5 основных правил интимной гигиены

В то время как большинство женщин тратят много времени, денег и усилий на уход за своими волосами, кожей и ногтями, очень немногие уделяют достаточно внимания своей интимной гигиене. Отсутствие надлежащего ухода в частных помещениях может привести к неприятностям и даже опасным проблемам со здоровьем. Это особенно актуально летом, когда вероятность заражения выше.

Кроме того, хорошая интимная гигиена имеет важное значение для иммунной системы и общего благополучия.

Вот несколько основных советов о том, как женщины должны регулярно поддерживать свою интимную гигиену:

1)Средства для интимной гигиены

Большинство девушек думают, что, используя обычное мыло для мытья интимных зон,

они заботятся о своей гигиене. Однако мыло по своей природе кислое, и оно вымывает естественный кислотный слой возле влагалища, который служит защитой от вредных бактерий. Это увеличивает потенциальные возможности роста бактерий, что приводит к таким проблемам, как раздражение, зуд, запах или даже инфекция. Если вам нравится, вы можете использовать только теплую воду для очистки ваших интимных зон, но для достижения наилучших результатов используйте специальное средство для интимной гигиены.

2)Интимная зона

Нет необходимости мыть внутреннюю часть влагалища, так как это может причинить больше вреда, чем пользы. Процедуру проводить нужно только снаружи, а не внутри.

3)Среда обитания

Во влагалище обитают хорошие бактерии - лактобациллы - которые поддерживают кислотность интимной области, вырабатывая молочную кислоту, которая его защищает. Основной причиной зуда, раздражения и воспаления является изменение уровня кислотности. Крайне важно использовать продукт, который позволяет уровням рН вокруг вашего влагалища быть на оптимальном уровне, чтобы победить инфекции и другие общие проблемы.

4)Половой акт

Каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, обязательно помойтесь. До и после. Полезным будет очистить интимные зоны и после каждого полового акта.

5) Сила очищения

Область вокруг ваших интимных областей чувствительна и деликатна, и вычищение с чрезмерной силой может вызвать шелушение кожи вокруг влагалища. Эти зоны всегда должны быть аккуратно очищены с помощью средств, которые легко наносятся на кожу, не повреждают кожу и не снижают уровень pH вокруг влагалища.

Этими простыми шагами вы спасете себе от многих проблем в области интимной гигиены.

Видео обзор

Деликатный вопрос: 5 ошибок в интимной гигиене [Шпильки | Женский журнал]

Интимная гигиена. Правила интимной гигиены. Инфекции. Цистит.

ПРАВИЛА ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

Как соблюдать интимную гигиену Основные правила интимной гигиены женщины.

Как разнообразить интимную жизнь Правила хорошего секса.