10 причин, которые мешают иметь густые, здоровые волосы

Какая девушка не мечтает обладать роскошной копной волос. Но далеко не все могут похвастаться этим. И доля вины за это лежит на нас самих.

Предлагаю рассмотреть 10 распространенных ошибок, которые отдаляют нас от роскошных локонов.

Нужны:

• витамины (группы В, РР, С, D),

• минералы (кальций, фосфор)

• жирные кислоты.

Все это содержится в рыбе, злаках, бобах, фруктах и овощах, кисломолочных продуктах. При недостатке витаминов помогут витамино-минеральные комплексы. Сейчас фармацевтический рынок предлагает огромный выбор подобных препаратов. Можно приобрести общеукрепляющие витамины, либо специализированные для волос и ногтей (Перфектил, Мерц, Пантовигар и другие).

Необдуманные окрашивания приводят к сожженным, сухим и ломким волосам. Чтобы избежать выпадения, и чтобы окрашивание волос улучшало бы их качество, выбирайте только проверенные профессиональные красители, и доверяйте свои локоны проверенным мастерам.

Ежедневные укладки утюжками, плойками, феном, особенно если не использовать защитные средства могут привести к плачевным результатам. Достаточно вспомнить залысины модели Наоми Кэмбелл от постоянных укладок на показах и фотосессиях. Следует сократить применения подобных инструментов. Если прическа короткая, и без фена она не ложится, то предпочтительно сушить их холодным воздухом. А вот, чтобы создать на длинных волосах легкую волну, достаточно на ночь завязать их в пучок.

Это настоящее преступление против собственной шевелюры, волосы начинают ломаться, появляются секущиеся кончики. Это происходит за счет такого, что некачественные расчески травмируют структуру.

Летом яркое солнце высушивает волосы, а зимой низкие температуры приводят к спазму кожи головы, а это в свою очередь затрудняет работу волосяных луковиц.

Сейчас существует огромный ассортимент шампуней, бальзамов, масок, масел для волос. Стоимость их различна, есть шампуни за 50 рублей, а есть за 5000. Причем дорогой шампунь не гарантирует идеальных волос. При выборе косметики для волос следует в первую очередь смотреть на состав. Выбирать тот, где меньше составляющих, а натуральные компоненты стоят в начале списка. Обратите внимание, на детские шампуни. Они хорошо себя зарекомендовали при восстановлении поврежденных волос.

Волосы от этого становятся тусклыми и сухими.

Пагубно сказываются на состоянии всего организма, в том числе и на шевелюру.

Речь идет о повреждениях волос постоянными начесами, дерганье волос, неаккуратном расчесывании, в том числе мокрых волосиков. А также сюда относятся привычка накручивать волосы на палец. Кроме этого к сечению волос, и иным повреждениям может привести стрижка тупыми ножницами.

Это истончает волосы.

Видео обзор

10 причин, которые мешают иметь густые, здоровые волосы

Как я отрастила длинные волосы / Что делать если волосы не растут

СТОИТ ЛИ ОТСТРИГАТЬ ВОЛОСЫ

Ответы на вопросы подписчиков #2.Зачем снимаю видео Как отрастила длинные волосыЛюбимая едаJuliy@

Вся правда о длинных волосах